Re: jak jste zhubly?

Snažím se jíst víc dopoledne a méně večer.
Jím častěji ale malé porce (5x denně a nandám si prostě málo a když děti nedojí, tak vydržím a nesním to po nich - to je to nejtěžší).
Večer se vyhýbám sladkému a tučnému.
Snažím se hýbat. Pohyb mě moc neba, takže si najdu něco co mě alespoň trošku nadchne. Lyže, plavání, vyhrabala jsem činky. Když jsem šikovná tak se odměním návštěvou sauny s kamarádkou.
Nejde mi až tak o to zhubnout, ale potřebuju ubrat pár cm v pase.