Re: jak jste zhubly?

Baví ma proces úpravy postavy k lepšiemu (pravda, viem si užiť aj ten opačný...).

V prvom rade som nikdy nepočítala kalórie.

Jedlo milujem, užívam si každé sústo, a mám veľkú výhodu, že mi chutia zdravé veci, a užívam si varenie zdravých jedál. V horších fázach sa viem ale nechutne prežrať všetkého možného od nutelly až po liter smotanovej zmrzliny.

Ale ak by som mala doporučiť nejaký "objav", tak je to určite jóga. Po zhruba mesiaci som začala badať neuveriteľné zrýchlenie metabolizmu a neporovnateľne častejšie vyprázdňovanie. Nádhera.
Som šťastná keď ju cvičím, som šťastná keď behám, keď plavem a občas si rada zaposilujem.