Re: Jak často jíst při redukční dietě- nedrasrické

Zrovna jsem se taky dokopala k systému a chci se neučit konečně jíst tak, jak se má (a zhubnout těch 6 kg, které mi vadí). Začala jsem podle Sebekoučinku na STOB, je to přehledné a celkem jsem zírala, o kolik víc sacharidů a tuků přijímám, než bych si myslela. Slibuju si od toho, že se naučím jíst správně a nebudu postupně stále víc přibírat. Zatím je to ok, ale jestli budu pokračovat, za 10 let neprojdu dveřmi.