Re: Motivační věty při snaze o zhubnuti

Nevyžádaná rada, takže se rovnou omlouvám.

Ale hubnutí je k ničemu, diety jsou k ničemu, jediný způsob jak být štíhlý je "myslet štíhle". To znamená přestat myslet na jídlo, jíst jen trochu když máš hlad, žádný krabičky, vymýšlení, těšení se na svačinu, těšení se až zhubnu (že se zase pak naperu) a podobně. Jídlo je pro spoustu lidí závislost, prostě se na jídlo vykašli. Já osobně ještě dělám to, že když mám někdy týden kdy víc jím, tak si dám cca 20 hodin bez jídla abych si zmenšila žaludek a nechtěl toho moc. Obecně se mi už daří na jídlo kašlat, hodně jsem tím zhubla a netloustnu i když si občas dám něco vydatnějšího.