| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Jak se aktivizovat?

 Celkem 148 názorů.
 Berengarie 


Téma: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 19:53:58)
Aneb jak překonat sebedestruktivní chování, ke kterému mám evidentně sklony. Cigarety, víno, jídlo, vše ve více než přiměřeném množství. Výsledkem je mj. 5 kg navrch za poslední rok. Přitom vím, že kdybych si místo vína večer zacvičila jógu nebo se projela na kole, bude mi mnohem líp. Jen toho nejsem schopná.

Objektivně toho za poslední rok bylo celkem dost. (i) Pracuju na relativně vysoké pozici, dlouhodobě ji zvládám, ale bohužel její součástí jsou různé boje, korporátní útoky, problémy s lidmi, což nedokážu jen tak hodit za hlavu. (ii) Poslední 2 roky jsem trávila přípravou dítěte na 8G, příprava byla nadstandardně intenzivní, neboť chodilo na alt školu, kde se nenaučilo nic. Když říkám nic, tak myslím čistou nulu, na konci třetí třídy neumělo ani číst, ani psát, tj. na začátku čtvrté jsme začínali s doplňovačkami pro prvňáky. (iii) Covid, tj. online výuka se dvěma dětmi, v pauzách mezi pracovními videy. (iv) Pár hodně smutných událostí doma i v práci, z nichž asi ve finále nejsnazší byla (spolu)péče o půl roku ležící babi po Covidu.

Po každém takovém dni se na večerní víno vyloženě těším. Teď jsem po 3-týdenní aktivní dovolené, ale cítím se úplně stejně jako na začátku.

Nevím, jestli existuje jednoduchý návod, jak si přepnout hlavu do zdravého módu, nebo jestli se zaměřit na root causes (třeba bych měla dělat práci, odkud budu odcházet s čistou hlavou?, beru všechno moc zodpovědně?, jsem příliš zaměřená na výkon?,…). Nějaká rada nebo nezávislý náhled?
 Saamajna 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 20:27:28)
Uz jen ze cteni je mi spatne, dyt toho mas silene moc!
I kdyz jsi zrejme tryskomys, to se snad ani bez "berlicek" zvladnout neda...
V praci at se po.erou, kdyz se ti rozpadne vztah nebo nejak zvrtne dite, nikdo z prace to za tebe nespravi.
Na slepo a na dalku se tezko radi ale ja bych proste ubrala.
Nepises o partnerovi - jestli je, tak ho vic zapojit a naplanovat si po dohode s nim pevny terminy pro sebe na sebeudrzbu!

Jo a "aktivni dovolena" - to je v tvych podminkach pro me nocni mura...
Na dovolene chci odpocivat a odpocivat, az se zacnu nudit.
To pak telo a i duse nacerpa energii a regeneruje.
Pochopila jsem to pred lety, kdy jsem autobusem odjela na tydenni lyzovacku do francouzkych Alp. Dve hodiny po prijezdu a hodinu po odjezdu autobusu do Cech jsem si v mokrym snehu pretocila koleno a mistni doktorka diagnostikovala pretrzeni krizovyho vazu v kolene.
Sundavaci dlaha, nestoupat pokud mozno na nohu a tyden cekat v apartmanu na prijezd autobusu.
Takze cist az do zblbnuti par ceskych casopisu a jezdit na sedaci lanovce nahoru a dolu, vychutnavat vyhledy.
Tyden.
Po navratu domu jsem pak ale mela sily na rozdavani a sklizela ze vsech stran komplimenty, jak vypadam uzasne odpocate.
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 21:10:15)
Muž se zapojuje, když ho zaúkoluju. Jinak všechno organizuju já, dovolenou, doktory pro děti, tábory,... A přijímačky podle mě záměrně sabotoval, klasika, páťákovi vysvětloval matiku třema rovnicema o třech neznámých:-).
A s tou prací máš pravdu, díky za návod na mantru.
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 17:01:37)
Pevalo, jakým směrem přehodnocuješ ten vztah? Já mám totiž pocit, že za to možná můžu já, že kvůli své aktivitě jsem muži sebrala veškerý prostor něco iniciovat.
 Ruth 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 20:35:56)
aktiv, aktiv...aktiv...se nediv
Dovolená měla být odpočinková.
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 21:05:32)
Noo...aktivní...chodíme, příp. jezdíme na kole po horách.
Jen jsme si k tomu ještě pořídili psa, jsou mu 3 měsíce, takže musíme program přizpůsobovat jemu, nebo ho nosit. To je vlastně bod, který jsem zapomněla v úvodu - nikdy bych si nepomyslela, jaká je se psem práce. Teda i radost, že.
 Marika Letní 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 21:21:37)
"chodíme, příp. jezdíme na kole po horách"

To je pro mě výkon, který mě unaví, rozhodně to není odpočinek, ale já jsem lenoch.

A štěně zabrat dá, je to prostě mimino. Výhoda je, že vyroste rychleji než to lidské a bude už méně starostí, jak ho zabavit a unavit.
 77kraska 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 22:34:58)
prave ten pes Te dokope k chozeni ven a k lepsimu hospodareni s casem...ja to tak mam
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:49:16)
77krásko, to jsem taky doufala, ovšem zatím to tak nevypadá, štěně se 20 minut spokojeně placatí okolo baráku a pak chce domů. Výborná aktivizace:-).
 77kraska 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 17:33:39)
ja jsem tedy musela zaktivizovat stene, abych se priznala (ale nejsem hyperaktivni)...je to malinke plemeno a nejradeji je doma na gauci nebo na chalupe na zahrade kolem domu.....ale to bych vubec nehubla, tak ho pri venceni chvili nesu, chvili vezu tramvaji atd. abych pak dosli spolecne domu....umi chodit pekne, ale uplne to nepreferuje
 Ropucha + 2 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 17:44:58)
77krasko, hm, tak se štěnětem jsem to měla opačně.
Dle popisu rasy by mělo stačit nějaké množství pohybu, ale to mu tedy rozhodně nestačí, potřebuje několikanásobek.
Běháme jako diví a když to ošidíme, musíme celý večer házet plyšáky.
 Mája+kluci 07, 11 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 20:45:11)
Hele, a je vyloženě nutný dělat ty věci MÍSTO dosavadních berliček? Nebyla by pro tebe cesta si dát chvíli příjemného pohybu (kolo, jóga, bazén atd.) a PAK klidně to vínko?
Já taky bojuju s časem, povinnostmi a průsery, ale zjistila jsem, že mi ten pohyb hrozně pomáhá, takže ho různě propašovávám do programu - např. vyzvednout něco jedu na kole místo autem, z obstarání tatínka domů běžím, pokud se vyskytnu v průběhu povinností poblíž bazénu, tak tam zaskočím, byť třeba na půlhodinu. Když to nestihnu přes den, tak aspoň na chvíli vyběhnu nebo vyjedu večer, fakt stačí 30-40 minut, klidně se vykašlu na úklid nebo řeknu dětem, ať si vezmou k večeři co chtěj ~:-D
No a pak si s gustem dám dobré jídlo a klidně tu skleničku vína. Po pohybu mi to chutná i víc a nemám výčitky :-) postupně se to vykrystalizovalo tak, že třeba toho vína mi fakt vyhovuje jen sklenka, naštěstí jsem teda nikdy nekouřila, ale zas děsně žeru (pardon, to se nedá nazvat jinak ~f~ ) a čokoládu kupujem na kila ~8~~t~
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 21:32:16)
Ty jo, Májo, víš, že mě vůbec nenapadlo, že bych mohla mít obojí?

A k tvému sportu - jak jsi s ním začala? Co bylo ten prvotní impuls?
 Mája+kluci 07, 11 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 22:58:53)
Berengarie, já si právě myslím, že tě od té změny odrazuje pocit nutnosti vyměnit "nevhodné" leč oblíbené odreagovávače za jiné "vhodné". Aspoň já to tak měla. Nesnaž se být dokonalá, prostě si ten pohyb zařaď mezi příjemnosti a ničeho se apriori nevzdávej. Třeba pak sama zjistíš, že některé z těch "hříchů" ti stačí v daleko menším množství ;-) ale v klidu, pomalu, nenásilně - nepotřebuješ další povinnost a úkol (musím sportovat a žít zdravě!), potřebuješ jen pohodu a ventil stresu ~x~
Já začala z bezradnosti s téměř 80 kily váhy a pocitem úplné vyšťavenosti životem (mám obě děti i manžela s Aspergerem a občas si připadám jak ředitelka sanatoria pro autisty ~8~~t~). Jinak jsem celoživotní odmítač sportu, bývalá mladistvá intelektuálka a hospodský povaleč v jednom ~:-D
Jenže jsem zjistila, že sport je jediná věc, která mě dokáže držet psychicky pohromadě, zajistí mi spánek ze zdravé únavy a navíc díky němu můžu jíst, kolik chci, aniž bych dosáhla rozměrů hrocha ~d~ takže si prostě do každého dne naplánuju ideálně hodinu pohybu a i když se mi kolikrát smrtelně nechce, tak když se vykopu z domu, odplavím frustraci, naštvání a starosti a zas se se mnou dá vydržet :-)
Rodina už pochopila, že je to jediná cesta - a když jsem protivná ze stresu, tak mě neposílají do p.dele, ale zaběhat si ~t~
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:45:58)
Májo, jako bys popisovala mě, úplně přesně. Muž je taky (nediagnostikovaný) AS, děti ne, ty jsou jen extrémně extravertní, což je pro mě jako introverta vyčerpávající úplně stejně.
 jak 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 9:47:04)
Hele,musíš dát sebe na první místo. Sport,cokoliv.neco,co tě nakopne.ja žiju podobně,ještě sama s dětma . denně si čas najdu,kolo,bazén,sauna.knizka na zahradě.a práci mám podobnou.
 K_at 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 21:11:27)
Dát si malinké cíle. Žádné veliké změny. A ne kvůli tomu, že si dáš vínko atd. Spíš pro dobrý pocit. Takže bych si řekla, že než Sednu k vínku, dám si 10 minut pohybu. Nebo se 5 minut protáhnu a udělám třeba 5 dřepů. Prostě volit drobné úpravy režimu. Nerozumím teda situaci s 8g, proč ne jinou ZŠ. To je trochu sado maso.
Ale pokud jsi po 3 týdnech dovolené stále k.o., tak je něco blbě. Buď jsi vyčerpaná tak, že to chce dost výraznou změnu rytmu, nebo máš pocit, že furt něco musíš. Možná, že jsi prostě aktivní až moc.....
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 21:39:34)
8G původně v plánu nebyl, chtěla jsem ho jen dostat na nějakou normální úroveň, aby měl šanci na ZŠ normálně fungovat. Ale šlo mu to tak dobře, že nakonec přijímačky dal úplně v pohodě.

A ano, asi jsem po tom všem vyčerpaná, ale zároveň si to způsobuju sama. Ostatně od šéfa jsem na léto dostala jediný úkol - vymyslet, jak pracovat míň. No nic, mám ještě další tři týdny dovolené, letos jsem se rozhodla, že aspoň část nevybrané z minulých let si vyberu, a zkusím přemýšlet.
 K_at 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 21:43:32)
...no pokud jsi až takový workoholik, tak jsi si odpověděla, ne? Naučit se vypnout, relaxovat, zpomalit. Pokud jsi takhle aktivní, je to možná vyčerpávající i pro okolí. Já bych tě asi brzy zardousila. ~t~
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 9:53:01)
Val,
já už taky ne. Protože mě ta práce prostě příšerně vyčerpává. Fakt bych nevěřila, že bude tak náročný dodržovat nějaký pravidelný režim. Mně teda nevadí ta práce jako taková, vadí mi, že nemám tu volnost jako dřív, že si to nemůžu organizovat "podle svýho". Nedělala jsem většinou "jen z domova", nemám problém někam docházet, ale potřebuju si to řídit sama. Což teď poprvý od mých patnácti, kdy jsem šla na brigádu do fabriky nejde. Nedávala jsem to už v těch patnácti, pamatuju si, jak jsem si každý ráno přála, aby autobus naboural a já si něco zlomila, abych tam nemusela. Mě stereotyp ubíjí, bere mi radost ze života, mám to tak od dětství. A vůbec nevím, co s tím. ~:(
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 10:03:43)
Val,
no, mě právě vyčerpává ten režim. Práce jako taková ne. Prostě jsem po většinu života byla zvyklá jezdit do kanclu, když je potřeba nebo když tam sama chci, poměrně velká část práce se odehrávala "v terénu", člověk někam jel, s někým se sešel, někde něco zařídil... Nezvládám sedět osm hodin denně na prdeli v kanclu. Že kvůli tomu tloustnu je samozřejmě takový "příjemný bonus" navíc. ~:(
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 10:13:30)
Val,
to mi naopak nevadí vůbec. Stejně pracuju průběžně celej den. Fakt mi vadí jen ten pravidelnej režim. Navíc se teď v lockdownu ukázalo, že opravdu není nutný v tom kanclu smrdět denně, že se větší část práce dá v pohodě dělat z domova. Jenže nejsme korporát, kde to jde i bez lockdownu. ~:(
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 11:08:25)
Val,
tak já bych chuť měla. Energii možná taky. Ale okamžitě mi ji sebere uvědomění si skutečnosti, že druhej den vstávám ráno v sedm. Dřív jsem to měla tak, že pokud fakt nebyl napevno nějaký termín - schůzka - akce - porada, bylo úplně u prdele, jestli budu v kanclu nebo ne. Takže jsem klidně večer někam šla, vrátila se ve tři ráno, druhej den se stavila v kanclu ve dvě odpoledne nebo vůbec a udělala jsem, co bylo potřeba z domova. Mohla jsem si vyřídit věci typu to rámování obrazů z vedlejší diskuze - "dneska nemusím nikde být, práci mám tak na tři hodiny, zajdu s těmi obrazy ke sklenáři, pak se stavím tam a tam, udělám to večer". A pak byly třeba tři dny, kdy jsem se od compu nehnula, protože se nakupily nějaké rychlovky s pevně daným termínem, pak zas něco na tři hodiny... tohle je "režim", ve kterým umím fungovat a jsem v něm spokojená. Smrdět denně na jednom místě od - do a ještě kvůli tomu brzo vstávat těžce nezvládám.
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 11:23:28)
Val,
korporát má zas jiný výhody. Ten tvůj teda asi ne, podle toho, co popisuješ, ale třeba ten manželův, to jsou vymoženosti, o kterých si u nás můžou zaměstnanci nechat jen zdát.
Já jsem teda OSVČ, jenže mě zas covid sebral nějaký zákazníky, napříč "spřátelenými" obory je to docela průser, takže není úplně ideální doba pouštět to, co zbylo, i když to člověka ničí. Zvlášt když máš na krku rozdělanej barák. ~:(
 77kraska 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 12:28:10)
Val, mam to zrovna tak

zamlada mne odpoledne vypustili z prace ven a ja sla rovnou do bazenu, na kolo, k sicimu stroji, na jazykovy kurs apod....pred par lety jsem delala zase na pichacky a odpoledne uz jsem se sotva dovlekla domu na gauc (a jeste jsem pak delala z domova druhou praci)
 Evelyn1968,2děti 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 12:59:48)
Mě vyčerpává ranní vstávání, chodím od 8,vstavam v 6.30,abych se rano nějak dala dohromady,vychazim v 7.30.,pred jednou neusnu, takže dospavam odpoledne a o víkendu.
Najít práci od 10,jsem bez problémů, ale v našem městě je všechno od 6,krome nejakyho třeba úklidu nebo nekvalifikovanych práci, a to zas nechci. Tak cast volna prospim.
 *Kate* 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:32:19)
Monty:" Mě stereotyp ubíjí, bere mi radost ze života, mám to tak od dětství. A vůbec nevím, co s tím. "

Nezbývá, než si najít jinou práci. Přece si nenecháš brát radost že života jen kvůli penězům na rekonstrukci baráku .
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:59:31)
Asi jo, můj převládající životní pocit je, že všechny táhnu dopředu, doma i v práci, a oni to sabotují, oni mě schválně brzdí. Ovšem já se nedám, jejich odpor překonám. To zní děsně, že? Jako objektivně to dává výsledky, ale je to strašný.
 Ropucha + 2 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 17:19:41)
Problém evidentně není "jak se aktivizovat", nýbrž "jak zprovoznit brzdu".

Neumím ale bohužel poradit, jak se to dělá u ambiciózních hyperaktivců, já jsem přibržděná přirozeně.
Pocit vyčerpání a vyhoření nicméně znám, jen mně k němu stačí i menší porce nálože.
Musí se to řešit zvolněním a odpočinkem, pokud možno včasným, nic jiného nefunguje.
 K_at 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 17:20:21)
Beren, "Asi jo, můj převládající životní pocit je, že všechny táhnu dopředu, doma i v práci, a oni to sabotují, oni mě schválně brzdí. Ovšem já se nedám, jejich odpor překonám. To zní děsně, že? Jako objektivně to dává výsledky, ale je to strašný." A jaké výsledky? Kdo tě o to prosí? Co se stane, když ubereš? Stane se něco strašnýho? Víš, že děláš asi něco, co chceš ty, ale okolí to možná až tak nepotřebuje? Proč by se snažilo, když celou tu zodpovědnost za VÝKONY si vezmeš ty na svá záda?
 77kraska 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 17:34:58)
Kat, myslim, ze zakladatelka je v praci placena prave za to, aby lidi nekam tahla pripadne dokopavala....ma vysokou manazerskou pozici, to je jeji popis prace
 K_at 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 17:56:47)
77, zmiňuje i rodinu. A v práci - chápu. Jen tedy dobrý team by měl být do nějaké míry samostatný, předpokládám. A pokud ji i šéf dá za úkol pracovat méně, evidentně dělá více, než je nutno. A asi to musí být zřetelné, protože šéfové nebývají až tak jemnocitní a ohleduplní....
 Ruth 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 18:12:52)
Lidi samozřejmě nikam nedokopáváš, to je slepá ulička. Dalším krokem by bylo, že děláš za nejslabší jejich práci a na to fakt není hezký pohled.
Ti šéfové, co jsou nad vším, to ví a jejich upozornění, Petře, měl byste zvolnit, přeloženo znamená, že Petr dělá za ostatní. Za podřízené.
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 19:47:29)
Dokopávám, protože pracovní témata definuju já. Vím, kde máme gapy, co je potřeba zlepšovat. A ze zpětného podhledu (a nechci, aby to znělo namyšleně) je definuju správně v naprosté většině případů. Ovšem ten odpor proti novotám, že.

Jinak nejbližší tým funguje super, na ten se můžu spolehnout. Ale máš pravdu (a to bylo i obsahem message od šéfa), že jsem nedávno vybudovala novou strukturu, ve které se zatím angažuju fakt dost. Protože těm lidem musím napřed důvěřovat, musím si být nějak přiměřeně jistá, že produkujou výstupy v konzistentní kvalitě, nejsem totiž schopná odevzdat práci, kterou nemám úplně pod kontrolou (i když zprostředkovaně), za kterou si nemůžu úplně stát. Někdo by možná zvládl delegovat rychleji, já ne. Ale je to vyčerpávající.
 Ina z Radešína 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 20:36:34)
Berengarie, vis mela jsem obdobi, kdy šlo vyloženě o přežití. Zaběhla jsem si pravidlo 3. Denně udělám jednu malou věc pro domacnost/rodinu, jednu pro zahradu a jednu větší radost pro sebe. Věřím, že mi to pomáhá. Někdy je ta věc opravdu malá, třeba vyměním ručníky. Někdy se cítím na větší, tak třeba něco upecu. Vždy si ale udělám čas pro vlastní relax, přes to prostě nejede vlak.

Máš za sebou náročné období a jste fakt dobří, že jste dohaneni školy zvládli.~6~Pokud vedení samo doporučuje snížit tempo, to delší volno te určitě násmeruje.
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:13:44)
Ino, díky, aspoň jedna věc pro sebe denně zní jako dobrá metoda.
 Marika Letní 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 17:20:38)
Aktivní lidi, co mají potřebu neaktivizovat jen sebe, ale popohánějí okolí, to je fakt až otravný. A navrch z toho jsou pak ještě vyřízení, nestíhají, nezvládají. Nechápu proč se nestarají o sebe, proč musí aktivizovat okolí. ~d~
 Ropucha + 2 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 17:36:18)
Přehnaně aktivní lidé mohou být pro okolí únavní.
Mě osobně delší čas ve společnosti takových jedinců vyčerpává.
Všechno rychle, všechno s předstihem, všeho hodně, jedno přes druhé ... zahlcuje mě to.
 angrešt 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 18:52:57)
Mariko, v tomhle máš pravdu, je v tom leckdy takovej maličkej vocásek pocitu vnitřní nadřazenosti nad těma "lenochama", pak odvozování vlastní hodnoty od objemu vykonané činnosti a leccos dalšího... sama s tím mám problémy, musím si vědomě připomínat rovnocennost svýho i manželova nastavení a nepokoušet se "táhnout, popohánět..."

Někdy se ale utrhnu ze řetězu úmyslně a využiju veškerou svou vrozenou vysokou rychlost a výkonnost, abych dokázala opravdu velký objem práce v krátkém čase, který na to mám vymezený. Udělala jsem to teď dva pátky po sobě, které jsem měla volné, a nabídla jsem kamarádovi, že mu opravdu důkladně uklidím byt (po odstěhování jeho spolubydlícího za dámou jeho srdce tam zůstal fakt hroznej svinčík). No... první pátek se kamarádův asistent párkrát nesměle pokusil nabídnout pomoc a pak jen bezmocně pokukoval z židle v rohu. A tenhle pátek, když jsem přišla, tam byl tentýž asistent a jen vyděšeně zašeptal "ty tu zase budeš poletuchovat??? Já, já si asi vezmu psa a půjdu ven, jo? On potřebuje dneska pořádně a dlouho vyvenčit" ~t~ A venčil ho za tu dobu snad šestkrát~t~

Ale v běžným životě tenhle mód fakt krotím, pro manžela by to byl nepříjemnej tlak a i děti jsou prostě jiné než já, tak abychom soužili a nesoužili se vzájemně :) Musím tu energii dostávat ale nějak ven, takže třeba teď dovařím polívku a půjdu 6 km na nákup, ne proto, že by nákup nemohl být dovezen, ale protože já bych byla pak hrozně unavená tím zadržováním energie uvnitř sebe a byla bych zbytečně nepříjemná :)
 Rodinová 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 19:02:52)
Angreste, jak ja ti rozumim…ale ja mam muze s jeste vetsi vrtulkou~:-D
 K_at 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 19:14:14)
Nalepím jen pohled z opačné strany výkonnostního spektra - podobně laděná tryskomyš mě vyčerpává. Az se úplně zastavím, a připadám si zcela neschopná, pomalá, líná a nedostatečná. Což nemyslím ve zlém, trochu tu velkou výkonnost a rychlost závidím - v té soukromé sféře. Ale působí to na mě úplně kontraproduktivně.
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 19:30:51)
Á, už to mám, cvičit začnu, protože dvě mouchy jednou ranou - prospěje mi to a všem kolem mě se uleví.
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 20:28:02)
Ve mně teda tryskomyši v soukromé sféře vůbec nevyvolávají pocit vlastní nedostatečnosti. ~;) Spíš je mi jich tak nějak líto, nemůžu se zbavit dojmu, že kdo lítá jak hadr na holi, tomu protéká život mezi prsty. Rozmělňuje se pinožením, který obvykle ani moc nemá smysl. Neumím si představit, že někoho "vnitřně naplňuje" třeba pocit, že má vzorně naklizenej barák. Že by ten čas tomu obětovanej přinášel něco tak povznášejícího, aby to stálo za to ho obětovat. ~d~
 *Kate* 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 20:32:38)
Tak zrovna Berengarie či Angrešt se sice popisují jako tryskomyši, ale ani jedna na mě nedělá dojem, že by jim pinožením protékal život mezi prsty.
 K_at 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 20:45:01)
Kate, přesně tak.
 babi_ 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 20:51:33)
Ano, Kate. Žít naplno, pestře, pro sebe i pro druhé,......................... neznamená nechat si protékat život mezi prsty. Je to prostě styl života.
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 20:55:13)
Kate,
to nebylo myšleno na nikoho konkrétního, to je obecný názor/postoj. ~;)
 babi_ 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 20:43:45)
Za prvé někoho skutečně naplňuje uklizený dům pocitem klidu a pohody, za druhé pokud je někdo schopen efektivní smysluplné činnosti (tj. rychle a dobře něco potřebného udělat), není to pinožení beze smyslu, ale skvělá věc.
Já tedy dokážu nárazově zatryskomyšit (asi jako angrešt psala o uklizení bytu po odstěhovavším se), a považuji to za velice výhodnou schopnost. V době menších dětí jsem tak fungovala často, později už málokdy, po smrti manžela výjimečně. Ale pořád jsem schopna např. během pár hodin uklidit dům, pokosit kus zahrady, sbalit se na víkend, upéct koláč pro návštěvu, a hodit se "do gala" a klidu na její přivítání.
 Rodinová 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 20:54:51)
Jojo, totiz umet si cinnosti efektivne zorganizovat a provest je zakladem uspechu tryskomysi~:-D
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 20:58:04)
"...umet si cinnosti efektivne zorganizovat a provest"

Rodinová,
nejefektivnější je zorganizovat věci tak, aby je dělal někdo jiný.
Já třeba taky zvládnu "za pár hodin uklidit dům", ale protože to pro mě není smysluplná činnost a ničím kromě nasranosti mě to nenaplňuje, přijde mi efektivnější to nedělat, než se vědomě týrat. ~;)
 Rodinová 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:00:24)
No dyt jo, to je v tom preci schovany~:-D
 babi_ 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:02:22)
Monty, jistě, však se netýrej...
Ovšem že tebe štve uklízení domu natolik, že to raděj neděláš, neznamená, že kdo to dělá, protéká mu život mezi prsty ~;)
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:08:13)
Babi,
ale to přece není o "uklízení domu", ale obecně o štvaní se od jedné činnosti ke druhé. ~;) Musím stihnout tohle, musím stihnout támhleto. Honem, honem. Nepřijde mi to zdravý ani žádoucí, takže to neobdivuju, ani z toho nemám žádný mindrák, jak psala Kat (na to jsem ostatně reagovala). Nesoudím nikoho, kdo to tak má, pouze píšu svůj názor. ~;)
 babi_ 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:17:41)
Monty, to právě není o štvaní se od jedné činnosti ke druhé. To je prostě schopnost udělat hodně věcí v krátkém čase, a mít je tedy hotové.
Tryskomyš to nevnímá jako štvaní (se), jen je prostě schopna udělat ty činnosti za třetinu času, co něko jiný - chaotický nebo pomalý nebo obojí.

Taková efektivní činnost není nezdravá, žádné honem honem stihnout, je prostě jen účelná a rychlá.

Napsala jsi svůj názor dosti soudivým stylem, tedy, že takovým tryskomyším utíká zbytečným pinožením život mezi prsty.

I teď píšeš, že je to nezdravé. Soudíš. Co je nezdravého na tom udržovat své přirozené tempo? Pomalý člověk nežije zdravěji a smysluplněji, jen pomaleji ~;)

 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:32:36)
babi,
no tak pokud je názor soud... ~d~
Navíc mám tedy pocit, že píšeme každá o něčem úplně jiném.
Schopnost udělat hodně věcí v krátkém čase je schopnost, kterou nemusíš využívat po celou dobu bdění - právě proto, že ti nedává smysl.
Já se rozhodně nepovažuju za tryskomyš, ale prakticky celej život "trpím", když vidím lidi, jak se s něčím nesmyslně dlouho crcají, jak nejsou schopní něco dělat "rychle a efektivně" (tím tedy nemyslím nějaké honění se za vteřinami jako u počítání příkladů u přijímaček), jak nevidí ve věcech systém, nezvládají ani základní organizaci, protože mi to přijde SNADNÝ. Samozřejmě ale vím, že je to snadný PRO MĚ a jiní lidé to mohou mít úplně jinak. Nicméně - a to je ten podstatný moment - schopnost něco udělat "rychle a efektivně" beru jako úsporu času na věci, který ten čas potřebujou. Na věci, který je třeba si vychutnat, ponořit se do nich, který ze samotný svý podstaty NEJDOU udělat "rychle". Pokud někdo nedělá nic jinýho, než "rychlý a efektivní věci", z mého pohledu mu život protéká mezi prsty. Protože PRO MĚ ty nejzajímavější a nejvíc naplňující věci nepatří do kategorie věcí, které lze zvládnout "rychle a efektivně".
 babi_ 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:40:49)
Monty sorry, ale názor, že si někdo způsobuje zdravotní újmu a život mu protéká mezi prsty zbytečným pinožením je "soudím, že to dělají blbě, narozdíl ode mne požitkáře, co to dělám lépe, a proto je spíš lituji, než bych z nich měla mindrák".

Navíc tedy nevím, kde jsi vzala představu, že tryskomyš tryská i při vychutnávání západu slunce ~d~
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:47:12)
babi,
sloveso "soudit" má několik významů.
Jedním z nich je domnívat se, mít na něco nějaký názor.
To, že o něčem něco soudím/usuzuji, neznamená automaticky "odsuzování", ani "povyšování".
Ostatně soudím, že Kartágo musí být zničeno. ~;)
 babi_ 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:51:59)
Monty, soudit o někom, že to dělá hůř, než já, je odsuzovat jeho styl, povyšovat se nad něj.

Napsalas, že je nesoudíš, ale děláš to. Pojmově jsme zajedno.

Kartágo je jinde, samozřejmě, to je čistý názor (byť drobně odsuzuje Kartágo k zániku ~;) ).
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:53:39)
Babi,
ale že to dělá hůř jsi psala ty, ne já. ~;)
 babi_ 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 22:10:12)
Monty, napsalas, že je lituješ, protože se nesmyslně pinožej, protéká jim život mezi prsty, a kazej si zdraví. Což je dle mého názor, že to dělaj blbě.

Nebo dle tebe je dobré si kazit zdraví a nechat si protékat život mezi prsty a nesmyslně se pinožit?
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 22:20:36)
Babi,
je to především každého věc, jestli to já osobně pokládám za dobré nebo špatné nemá naprosto žádný význam. ~;)
 babi_ 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 22:30:13)
Monty, objektivně vzato to, co ty pokládáš, žádný význam nemá, zde v diskuzi však to samozřejmě svůj význam má. To by pak bylo úplně jedno, co kdo píše, a mohli bychom všichni zhasnout své displeje.

Pokud o někom napíšeš, že
1) se nesmyslně pinoží, kazí si zdraví a život mu protéká mezi prsty
a zároveň že
2) ho nesoudíš,

tak je to protimluv.

Prostě si kecáš do kapsy, jestli si fakt myslíš, že tohle není odsudek, povyšování, prosté souzení...

Ale víš co, to je jen můj názor, nesoudím tě ~;)

 Škrpál 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 22:34:28)
souhlas, dokonce i Monty potřebuje někdy připomenout, že je taky součástí toho panoptika~;)
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 22:37:32)
Babi,
není to odsuzování. Je to konstatování. Vyjádření názoru. Věci tohoto typu nelze nejen soudit, ale ani nijak "kvalitativně poměřovat".
Je to podobné jako s jídlem - pokud napíšu, že dršťková polívka je hnusná, vyjadřuje to pouze můj postoj k ní, nic jiného. Ten, kdo zareaguje např. "Já miluju dršťkovou polívku, chceš snad říct, že jsem nějaký prase, co jí hnusné věci?" si do sdělení projikuje něco svého, co v původním sdělení není.
 Škrpál 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 22:41:10)
"ten, kdo zareaguje např. "Já miluju dršťkovou polívku, chceš snad říct, že jsem nějaký prase, co jí hnusné věci?" si do sdělení projikuje něco svého, co v původním sdělení není."

No jo, ale tyhle malicherný zápletky jsou právě často kořením a výchozím bodem debat na Rodině, ne?~:-D Kolikrát se to rozplizne na půl dne a absolutně nepřehledné vlákno...
 libik 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:16:54)
Já bych chtěla dojít mentální úrovně "uklízím s radostí pro radost z díla".:-)

Logiku to má, z jedný strany lidi cpou statisíce až miliony do rekonstrukcí a zařízení a z druhý strany to maj zaprášený (já)
 babi_ 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:26:49)
Já tedy neuklízím s radostí, jen prostě aby to bylo, a PAK mám radost, že to je ~:-D

A to s tou rekonstrukcí a zařizováním za těžký prachy pro prach... to taky nechápu.

 Slonisko 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:31:17)
Babi, to je přesný, jdu douklidit kuchyň :-)
 libik 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:35:48)
Babi, myslím, že na údržbu (uklízení) se pohlíží jakýmsi stereotypem , že je to dokáže každý a "každý" to nemá zapotřebí, všechny ty žínky v domácnosti, Anny proletářky z minula. Dnešní žena by měla být "jiná".

Přitom efektivně a dobře uklidit je dle mého vyšší level než slušně uvařit.
Já to třeba umím blbě a dost mě to mrzí.

Ale kromě extrémní publikace Marie Kondo zatím knižní trh nereagoval, takže to bude ještě dlouho tabu~:-D (Kuchařek a dalších seberozvojových návodů vyjde bambilion ročně)
 sovice 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:58:26)
babi,
já to docela chápu, mnohem snáze se vzepnu k velké, ale nárazové práci, než k systematické pravidelné údržbě.
Ohledně rekonstrukce bych dnes volila cestu "středně velké rekonstrukce bez dluhu a placení paní na systematický úklid"
 babi_ 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 22:17:10)
Sovice, mě na tom mate ta vůle "mít to hezké" v prvním případě ignorovaná v druhém.

Paní na úklid by to řešila, ale z mého hlediska zase se mi nechce sedět v kanclu na zadku déle o to, abych vydělala na úklid, který mě může trochu s výhodou pro mé tělo rozpohybovat. Na druhou stranu nesháním nějaké spešl věci do interiéru, stačí mi funkčnost, protože vím, že to nebudu pravidelně oprašovat.
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 22:29:04)
Babi,
protože v tom prvním případě je to kreativní a zábavná činnost, je to projekt, který má začátek a konec.
Druhý případ je stereotyp, rutina, kterou je potřeba pravidelně opakovat, nepřináší nic nového a zajímavého. Je to prostě jen opruz. ~;)
 babi_ 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 22:34:22)
Nojo ale když neuděláš občas i to druhé (nemusí to být pravidelně, nemusí to být stereotyp - prostě občas poklidíš), tak to první zabiješ.

No nic, jdu do hajan ~3~~h~
 Škrpál 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 22:37:02)
Monty, fakt jsi nikdy v životě neměla období, kdy ti úklid nevadil a dělala jsi ho jakžtakž ochotně? Myslím tím, narovnat věci na komodě trochu jinak, povléknout na polštáře jiné povlaky, na stůl dát čerstvé květiny...
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 22:43:21)
Marťasíno,
no, to ale právě nespadá do té druhé kategorie - to není stále se opakující činnost.
Neříkám, že mě to nějak extra baví, ale přerovnat věci v komodě je pořád aspoň trochu kreativní. Vzniká tím "něco nového".
Já si pod pojmem "úklid" nepředstavím primárně natažení jinýho povlaku na polštář, ale vytírání, luxování, mytí něčeho, utírání prachu...
 Škrpál 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 22:52:04)
Monty, rozumím, já se právě k úklidu překecám právě v momentě, kdy mě napadne současně s úklidem něco v místnosti změnit. Už se mi i stalo, že jsem uklidila (nerada) jen proto, že mi ten bordel okolo neseděl ke krásné kytici růží, co jsem donesla ze zahrady~:-D
 libik 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 23:13:18)
Kreativita úklidu je v hledání postupu( tříbení procesu) aneb "i cesta může být cíl".~;)

Nově objevíš, že když začneš podlahou a pokračuješ nábytkem, je to na hovno neb si to zaťapeš~:-D

Moje máma je , dalo by se říct, tryskomyš, nesedne si na zadek 24/7.

Težko hledat šťastnější povahu, depréze či melancholie je termín, co by musela hledat ve slovníku. Nwco na tom smejčení je~:-D

 Rigel 


Re: Jak se aktivizovat? 

(19.7.2021 9:37:13)
asi je to dobré nastavení, ty činorodé povahy, bez deprese a ještě co všechno stihnou. Pro mě to vypadá lákavě ( jsem ten opačný, sotva se ploužící typ ) Akorát to může deptat okolí, kámošce se takhle rozpadlo manželství i následující dlouhodobý vztah ( ona je ta hyperaktivní ) , ale naštvaná, že ostatní členové rodiny nespolupracují, děti, muž, nemají potřebu pořád něco, po práci běhat, slézat vrcholky hor, stále něco dělat. všechno jim musí organizovat ona. Oni jsou podobně nešťastní z ní, jak je pořád žene žene.
 angrešt 


Re: Jak se aktivizovat? 

(19.7.2021 10:00:57)
Rigel, ale tak tam není problém v hyperaktivitě, ale v nerespektu k jinejm lidem, nepřijetí těch jinejch lidí tak, jak jsou.
 Rigel 


Re: Jak se aktivizovat? 

(19.7.2021 10:40:14)
což může být v realitě problém většiny těch lidí. Sami jsou superaktivní a dokopávají ( jak vidno i zde od tazatelky ) lidi v okolí - v práci i doma - a mají dojem, že ostatní je schválně brzdí. Mám zkušenosti s takovou kamarádkou, i spolubydlící. Vidí ostatní jako lenochy a jsou na ně naštvané :-)
ono už to pak tak může dopadnout, že okolí toho má plný zuby a schválně bojkotuje.
 angrešt 


Re: Jak se aktivizovat? 

(19.7.2021 10:50:02)
Rigel, jo, to máš pravdu. Právě to odvozování hodnoty člověka od množství vykonané činnosti a z toho plynoucí lehkej pocit nadřazenosti nad "lenochy" je ten problém. Ne samotná výkonnost.
A já sama s tím samozřejmě taky musím nějak zacházet. Tu úměrnost hodnoty člověka a práce, kterou odvede, do mě vštěpovali od malička a není vždycky lehký se s tím popasovat. Ale tak snažím se :)
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(19.7.2021 9:50:10)
.-,
to bude kus od kusu, moje máma i tchyně jsou nadšené a akční "smejčivky", a neustále sklíčený, fňukavý a depresivní jsou obě dvě. ~;)
 Senedra 


Re: Jak se aktivizovat? 

(19.7.2021 9:52:43)
Monty, máš moc malý statistický vzorek ~b~
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(19.7.2021 9:58:16)
Senedro,
to ale -. taky. ~t~
 libik 


Re: Jak se aktivizovat? 

(19.7.2021 10:09:53)
Já vycházím z klasika aneb

"když máš srdce zjihlé, když máš potíže, tak dej cihlu k cihle, těsto do díže"~;)
 angrešt 


Re: Jak se aktivizovat? 

(19.7.2021 9:55:39)
Aby mi úklid nepřipadal jako otravná činnost, tak o něm nepřemýšlím v dimenzích "pruda", ale tak neutrálně - prostě snižování entropie prostoru :)

Neznamená to samozřejmě, že mě to pak, když uklízím, nikdy nesere :) Ale většinou fakt ne.
A hlavně mám u uklízení vlastní domácnosti v sobě pořád vděčnost, že mám co uklízet. Že vůbec není samozřejmý mít příjemnej dům s hezkým zařízením. A to mě nějak v tom uklízení vlastně těší, že se starám tak pěknej prostor.

U uklízení jinde než doma je to jiný, pochopitelně, tam nemám ten osobní vztah k prostoru. U zmíněného uklízení kamarádova bytu jsem nechala svoji synestetickou hlavu, aby sama vytvořila co nejefektivnější postup, abych nemusela nikde čekat, až se něco - dopere, doschne, bude možné tam něco vrátit... . Ono se mi tohle - práce s časem - totiž dělá v hlavě samo a proto můžu být tak rychlá a výkonná :) Jen prostě ten vysoce funkční výsledek se vztahuje pouze ke mně - řídí to mě. A jiné lidi do toho nechci ani nemůžu zapojovat, protože to jsou neznámé proměnné a zatímco moje, no, jakési cosi uvitř podvědomě přesně ví, kdy má mimoděk nevědomky mezi krájením chmátnout na troubu tak, aby zapípala přesně ve chvíli, kdy já mám dokrájené brambory na hranolky... jakmile by mi do činností zasahoval někdo jiný, tak se mi tohle rozsype a nebudou mi ty časy vycházet :)
A tak jsem nejdřív udělala dílčí úkony, které vyžadují odmáčení, odkapání a vůbec čas, který je nezávislý na mé vůli, a pak jsem začala od obýváku, v hlavě jsem si ho rozdělila na 5 "sektorů". A postupovala systematicky od umytí okna, natření konferenčního stolku voskovou leštěnkou, umytí radiátorů, odsunutí gauče, vysbírání odpadků za gaučem, vyluxování protoru pod oknem a pavučin nad oknem, vyleštění mezitím uschlé leštěnky... pak přisunutí gauče a přechod na další sektor... a všechny předměty, které jsem kde sebrala, jsem musela kamarádovi vždy ukázat, aby rozhodl odpadek x předmět k ponechání (no, dobře, prázdný pivní plechovky a krabičky od Damejidlo jsem posléze vyhazovala bez domluvy :D). A u předmětů k ponechání jsem musela u každého z nich dostat přesné instrukce, kam ho mám uložit. Jak on vlastně vidí z výšky (nížky:) ) vozejku jen jednu etáž polic a skříněk a vlastníma rukama se věcma probírat nemůže, tak si musí pořádek ve věcech udržovat výhradně hlavou. Takže u každé věci je to "polož to na třetí polici shora, její levá přední část, na krabici s barvama, to je ta z tmavýho dřeva". A jakmile bych to narušila, tak by se on zbláznil, protože on ví, že tam má krabici z tmavýho dřeva, aniž by ji viděl, a kdby ji někdo dal jinam, tak svý věci už nikdy nenajde~t~
A musím říct, že mě tohle vlastně nakonec i bavilo :) Kamarád dokázal naskočit na moji rychlost, nevěnoval se žádné své činnosti a prostě byl pořád jen v pozoru, co po něm budu chtít, a jen poslouchal moje instrukce, a tak to fakt lítalo ~t~ Ale nepochybuju o tom, že kdyby tohle měl zažívat častěji, tak ho ze mě jebne ~:-D (tohle bylo ale pochopitelně s jeho plným souhlasem a po domluvě předem, že to prostě bude takhle, protože jinak bych neměla šanci něco takového za dva dny zvládnout :) )
 *Kate* 


Re: Jak se aktivizovat? 

(19.7.2021 10:11:27)
Ty jo, ten spolubydlící vytvořil ale slušnou entropii:)
 angrešt 


Re: Jak se aktivizovat? 

(19.7.2021 10:19:04)
Kate, no, to jo :) Ale ono to bylo vlastně hrozně hezký (je to taky můj blízkej kamarád) - jak se bezhlavě zamiloval a přestal úplně vnímat přízemnosti... mám radost s ním, že je tak spokojenej, a holt plechovky jsou jen plechovky, no... ~:-D
Však jsme mezi úklid vložili bifteky a smažák a pouštěli jsme si písničky a byla to docela sranda, trochu jak archeologie :D (mmj. jsem vyhrabala pod gaučem i tři meče~t~ )
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:21:35)
Monty, já se za žádnou tryskomyš rozhodně nepovažuju, myslím, že jsem dost líná, jen jsem schopná věci dělat relativně rychle (a snad i kvalitně). Tak, že to vypadá, že mi musely zabrat nesrovnatelně víc času.

A k tomu pinožení. Myslím, že tak nějak všechno v mém životě mi dává smysl, pokud tedy pominu smysl života jako takového, kromě pinožení korporátního. To mě tedy vyčerpává nesmírně, neumím to, nejsem korporátně zdatná, neustále odhadovat záměry protistrany, adekvátně na ně reagovat, aniž bych si zadala, rozklíčovávat manipulaci a skryté úmysly, nenechat se jimi vykolejit, reagovat věcně, předpokládat motivace, které tě normálně nenapadnou. Jako ve spoustě případů jsem schopná to hodit za hlavu nebo sledovat to korporátní hemžení a bavit se tím, ale občas mě to dostane.
 Ropucha + 2 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:40:08)
Monty, podle mého pozorování lidem typu tryskomyš život mezi prsty neproteče, oni si ho užívají i v té rychlosti. Ale jsou v zajetí toho svého motoru, který neumějí vypnout, a jak ilustrují i zdejší příspěvky, může je to dovést k vyčerpání až vyhoření. A další věc, co pozoruji, je to styl velmi náročný na přísun podnětů, protože z čeho já dokáži čerpat týden, oni zkonzumují za pár hodin a potřebují další dávku.
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:42:43)
Ropucho,
jsem poměrně pevně přesvědčená, že existují činnosti, které v rychlosti provádět nelze, aby měly nějaký smysl. Je ale možné, že tryskomyši tyto činnosti nezajímají a tudíž je ani nevyhledávají. ~;)
 Ropucha + 2 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:50:10)
Monty, když ono to asi není jen o rychlém uklízení.
Pro tebe je to symbol nesmyslné činnosti, ale hyperaktivní člověk obvykle dělá řadu dalších věcí.
 babi_ 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:56:11)
Navíc úklid popravdě řečeno není nesmyslná činnost, pokud se nedělá nesmyslně často a důkladně.
Odklidit plevelné předměty z historického kousku nábytku a přeprání stylového polštářku na něm položeného je jediný způsob, jak nechat ten dyzajnovej celek působit. Jinak tam můžu mít lavici a podsedák z ikey.
 Ropucha + 2 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 22:04:19)
Pro mě má úklid dvě roviny.
Otravnou a beznadějnou, to je například denodenní mytí podlahy, kam nejpozději během pár minut zase někdo nadrobí, nakape, našlape ... To nenávidím.
A pak terapeutickou, kdy člověk z chaosu vytváří soulad, kdy se mu pod rukama vylupuje něco estetického, to mě docela baví. Ale i to by se lépe pěstovalo v domácnosti, kde bych žila sama a nikdo mi do toho "neházel vidle".
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 22:06:14)
Monty, Ropucho, to je myslím trochu zmatení pojmů. Pojem tryskomyš ve smyslu, jak je v této diskuzi používán, nemá nic společného s rychlostí, maximálně efektivitou. A už vůbec ne s hloubkou / povrchností konzumace zážitků nebo s nutností jejich stále se zvyšující intenzity.
 magrata1 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 10:35:19)
Pokud máš před sebou 3 týdny dovolené, minimálně jeden bych si dala bez dětí. Nic neorganizovat, odjet někam třeba do termálů nebo někam, kde je wellness, Klidně, pokud to máš ráda, chodit na túry, ale spíš na procházky než nějaké, které tě vyčerpají. Jít na pár hodin do přírody, třeba sbírat bylinky nebo jen tak udělat zastávku a vychutnat krajinu, soustředit se na vůně, větřík, barvy... Pak si dát koupel, masáž nebo co máš ráda pro uvolnění těla. A večer klidně to vínko. Hlavně nic neplánovat, dělat to, co se ti zrovna chce.
Psa bych šoupla na ten týden do nějaké dobré psí školky s pobytem. Tam ho aspoň socializují, poradí ti s výcvikem, až ho budeš vyzvedávat. Nevím, odkud jsi, my máme výbornou zkušenost se psí školou Novaro v Rohatci, mají i hotel a když dáš psa do hotelu, automaticky ti ho i cvičí. Výcvik je pozitivní formou, náš pes se tam vždycky žene, miluje to tam. Určitě někoho podobného najdeš i jinde.
Ber to tak, že máš výhodu, že nepočítáš každou kačku. Tak ty prachy, co vyděláš, vrážej z části i do svého relaxování.
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:55:15)
Magráto, díky bylinkám a kytkám si udržuju aspoň nějakou rovnováhu. Letos jsem měla (na mé poměry) obří sklizeň bylinek z terasy, z dovolené mám asi milion fotek horských luk, trávy, lesů,...
Základ je fakt asi přestat plánovat a organizovat, ty jo, když to takhle po sobě čtu, je mi úplně špatně.
 angrešt 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 18:57:13)
Berengarie, působí na mě hrozně sympaticky, jak se na sebe dokážeš dívat s nadhledem a takovou, laskavostí, nebo jak to říct? :)
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:03:32)
Díky~;((
 Marika Letní 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 21:19:28)
" jsem příliš zaměřená na výkon?"

Tak to bez debaty. Shoduju se s ostatními - dovolená měla být odpočinková, válet se a číst nebo jen koukat do ohne, do zeleně, do vln...

Ty se nepotřebuješ aktivizovat, ale odpočinout si jinak.
 Slonisko 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 21:26:52)
Mariko, mě třeba aktivní dovolená vyhovuje, k relaxaci potřebuju pohyb, ale jen když nemusím nikoho organizovat. Dvě děti, pes a pasivní manžel, to není odpočinek, to jsou galeje.

 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:43:38)
Viď, Slonisko, mně to taky tak připadá. Tvůj příspěvek jsem muži citovala jako první:-).
 Slonisko 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 19:40:06)
Berengaire, já děsně nerada něco organizuju, a jsem proti tobě šíleně nevýkonná, ale do podobného stavu jsem se dostala, když jsme koupili barák, nastěhovali se do něj a začali rekonstruovat. V domě zima, kluci v nové škole, že začátku jsme bydleli dokonce ve stanech na zahradě, pak teda v jedné místnosti, ale bez topení. Celej den řemeslníci na krku, manžel ráno zmizel do práce, večer přišel, zkritizoval a řekl mi, co s nima mám druhý den vyřídit. Takže jsem se vždycky večer zavřela do garáže, kde byla provizorní kuchyně, vařila večeři a k tomu si dala grog, časem dva, tři.. Protože pak mi bylo tak nějak jedno, co MM zase vymyslí.
Kromě toho že jsem přibrala skoro deset kilo jsem si pak uvědomila, že když si ten grog nedám, tak mi fakt chybí. A protože oba mí rodiče mají problém s alkoholem, tak jsem si řekla dost, touhle cestou jít nechci. Nevím vlastně jak, ale podařilo se mi přepnout něco v hlavě. No a pak teda taky změna prostředí, odjeli jsme všichni na tři měsíce Norska, MM pracovně, kluky jsem teda měla v domácí škole, ale nic jiného na práci, žádné starosti a protože jsme bydleli v malé chatě, kde okolo nebylo nic, měla jsem víc času na sebe a začala cvičit a běhat a podařilo se mi i zhubnout.
Ale žádný happyend nečekej,po návratu to bylo nějaký čas dobrý, pak přišly problémy s MM a teď jsem ve stavu, kdy fakt nevím co dál a v podstatě přežívám.
Momentálně teda dobrý, vrátila jsem se z dovolený, na který jsem byla sama, MM dnes odjel na měsíc pryč a já si užívám pohodu a klid.
 Slonisko 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 19:57:29)
Kruciš, to jsem se rozepsala~f~.
Ale původně jsem chtěla napsat něco jinýho, taky jsem měla pocit,že musím, třeba vytáhnout děti ven, pak mi po jedný procházce, kdy celou dobu protestovaly a nebo se hádaly došlo, že nemusím. Že zrovna tak můžu jít sama, maximálně oznámit - jdu ven, chce někdo se mnou?
Kupodivu to fungovalo, občas někdo šel a když ne, taky dobře;-).
 Rodinová 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 20:02:49)
Kdes nakonec byla, Slonisko?
 Slonisko 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 20:10:55)
V tom Doubí, co jsi doporučovala. Akorát jsem sebou netáhla kolo a jen si ho na den půjčila. A díky~s~, bylo to dobrý, podařilo se mi se úplně zničit - jeden den pěšky, druhý den jsem si oběhla Svět a třetí den cyklostezka Okolo Třetině, cíl splněn ~:-D
Jo teda, drobné mínus - čepujou tam Staropramen, takže jsem chodila spát střízlivá, což je vlastně asi spíš plus, že?~t~
 Rodinová 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 20:14:09)
Fakt? To mam radost.
Jak to tam vypada, zrenovovany? Ja tam byla naposled tak pred 25 lety s uplne malym klukem ~t~
No jo, Plzen je Plzen, teda jeste hur nez Staropramen snasim Budvar ... :-)
 Slonisko 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 20:24:07)
No, zrenovovaný... nevím jak to vypadalo před tím, byla jsem v té nejmenší chatce, vlastně dřevěný stan, vypadala dost letitě ~t~. Jsou tam teda i nějaký lepší bungalovy, s vlastní koupelnou, ale nemůžu si stěžovat, záchody čistý, ve sprchách fakt teplá voda, pro mě luxus. Snídaně nenadchla, ale dalo se.
 Rodinová 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 20:31:52)
Drevenej stan pamatuju, tam jsme jezdili nejvic, jeste pred a na prelomu totace~:-D
 *Kate* 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 20:29:37)
"No jo, Plzen je Plzen, teda jeste hur nez Staropramen snasim Budvar"

Jj, Budvar = Bolí hlava.
 babi_ 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:33:19)
Sloni, fajn dovolená ~R^~;((
...akorát tedy v nížině ~t~
Ne, důležitý je, žes byla v pohybu a bez opíjení, to za sebe považuju za dobrou věc, a myslím to máme podobně.
 Slonisko 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:44:14)
Babi, díky~s~. Jo, je to nížina, ale je tam hezky, ta krajina má pro mě zvláštní kouzlo. A připomíná mi Kéralu (nebo naopak?). Je fakt, že když jsem šla oběhnout ten Svět, tak jsem si říkala, že jsem cvok, skoro neběhám a pak hned tohle, ale o to větší radost mi udělalo, že jsem to zvládla, že, i když fakt pomalu, tak dokážu běžet. A ještě v novejch botech a bez problému.
 babi_ 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:45:48)
Jaký boty sis pořídila?
 Slonisko 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:54:57)
Inov8 trailtalon 290, https://www.rockpoint.cz/boty-inov8-trail-talon-290-w
stejný typ jako jsem měla před tím, přijdou mi trochu tužší než ty původní, ale ty už byly hodně zaběhaný ;-).
 babi_ 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 22:04:03)
Jojo, dobrá značka ~R^ - ty běháš tedy v robustnějších botkách, než já, ale pořád takových, že nemusí být "rozšlapané", aby byly v pohodě. Mám svůj poslední oblíbený model již ve trojím paré, protože se fakt rychle rozpadá svršek, ale do nové varianty se mi nechce. Ani nevím, co zkonstruovali letos, ale asi to budu muset prozkoumat a vyzkoušet.
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:10:57)
Slonisko, fakt si nevzpomeneš, jak došlo k tomu přecvaknutí v hlavě?
 Slonisko 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:27:31)
Berengaire, asi mě fakt vyděsilo, když jsem si uvědomila že začínám být závislá na alkoholu, vybavilo se mi, jak vidím mámu pít fernet z lahve, ráno, před odchodem do práce.
A pokud jde o pohyb a hubnutí - miluju hory, chodit po nich, s batohem na zádech, přespat kam se dojde... No a k tomu potřebuju nějakou kondici a nenosit sebou zbytečný kila.
To je vlastně moje motivace i teď, i když - měla bych cvičit, sypou se mi záda, poslední tři roky pracuju u počítače a je to znát a donutit se k tomu pořád nějak nemůžu.
 77kraska 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 22:38:47)
taky bych doporucovala zapojeni dalsich osob, i placenych

v jedne knize pro zaneprazdnene matky jsem cetla "zaplatte si tolik pomoci, kolik si muzete (financne) dovolit"

takze ja kdybych byla zaneprazdnena, bych zaplatila diteti doucovani

ja a jedna matka jsme se se dvema nasimi holcickami cely rok pripravovaly na 8G...moje se nedostala vubec, jeji "jen" na soukrome 8G...z dnesniho pohledu jsme to mely sverit nejakemu odbornikovi
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:35:03)
Však dítě nějaké doučko mělo, ale jeho startovní pozice byla natolik specifická, že bylo potřeba pracovat hodně individuálně. Nakonec se dostalo na oba státní gymply v první třicítce, matiku měl na plný počet, aspoň že tak, že můj nejnáročnější studijní projekt dopadl.
 Košík_růží 


Re: Jak se aktivizovat? 

(19.7.2021 10:36:18)
Dobrá rada :-) Když jsem ještě byla samoživitelka, měla jsem jedinou pomoc, a to na konci vlastního ramene.
Spousta lidí nemá prachy nazbyt. Ti, co je mají, si nějakou tu pomoc platí už dávno.
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:42:05)
Divá Báro, ano, už mám plán. Sepíšu, co mi bere nejvíc energie (neustálé strkanice dětí, mužova neustálá potřeba mé asistence u všeho,...), seznam jim předhodím, ať se s tím poperou.
 luthienka 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 21:50:37)
Ahoj berengrie. Před časem jsi mě osobně velmi pomohla. Mrzí mě, jak ti teď je. Mam skvělou psychoterapeutku v Praze. Kdybys chtěla kontakt, napis.
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:30:26)
Jé, Luthienko, díky! Však všechno z Vaší kavárny bylo úplně výtečné! Teď se po dlouhé době zase tím směrem chystám, tak se určitě stavím.

A k té psychoterapeutce - já mám pořád pocit, že to nijak vážné není, že to zvládnu sama. Ale můžeš mi pro jistotu na ní hodit kontakt do mailu? Dík.
 luthienka 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 19:31:38)
Mas to v mailu.
~;((
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 21:55:16)
Nezávislý náhled je ten, že toho prostě děláš moc.
Já kromě práce nedělám nic a i z toho mám sklony "k sebedestrukčnímu chování", protože bych místo práce chtěla dělat něco úplně jinýho a jen z toho vědomí mě může vzít čert. ~;)
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:27:32)
Monty, a jseš s tím takhle happy?
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:32:28)
Berengarie,
nejsem, ale nějak nevím, co s tím dělat.
Leda sázet Sportku a modlit se, abych vyhrála Jackpot, ale to mi přijde dost málo pravděpodobný. ~;)
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:38:11)
Monty, a je nějaký objektivní důvod, proč je potřeba v té práci sedět? Nedalo by se s nimi domluvit na něčem aspoň trochu flexibilním?
U nás v rodinném korporátu to taky bývalo no go, ale teď se ukázalo, že plný HO funguje úplně v pohodě.
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:45:30)
Berengarie,
není žádný objektivní důvod. Resp. takhle, někdo tam musí být každý den, ale nemusí tam pořád sedět všichni. Při lockdownu jsme se tam střídali a taky to fungovalo. Ono by se možná dalo domluvit ledacos, ale ne v téhle situaci, protože ty lockdowny firmu hodně poškodily a jsou bohužel jiný věci k řešení než kdo tam jak bude nebo nebude sedět. ~d~
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 19:21:05)
Monty, jasně, takové vyjednávání je potřeba dobře načasovat, ale myslím, že to vypadá nadějně.
 77kraska 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 17:37:05)
Monty, co Vas nuti rekonstruovat barak?
budete tam bydlet v duchodu?

mne rozciluje, ze porad musim strkat penize, cas a energii do chalupy, kam stejne nejezdim....ale delam to proto, ze ji vyhledove chci pronajimat - a tak jak je, tam neni uplny komfort
 Monty 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 17:52:49)
Sedmi,
jo, chceme tu na starší kolena bydlet. A kdybych mohla mít jako manžel home office, tak tu minimálně "napůl" bydlíme už teď.
 77kraska 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:54:35)
Monty, tak jdi pracovat nekam, kde muzes mit castecny HO nebo na volnou nohu.....bylo by to pro vsechny lepsi
 Evelyn1968,2děti 


Re: Jak se aktivizovat? 

(17.7.2021 22:20:07)
Asi neporadím, jsem úplně antivykonova, zaměřená na pohodlí a zábavu.
Mám volno, tak jsem si nejdřív uklidila byt, uspořádala věci a teď relaxuju s knihou a vínem na balkóně, chodím do fitka tancovat, na výlety, hledám si divadla, poslouchám hudbu, koukám na seriály, jen co me bavi.
Děti mam dospělé, manžel ještě pracoval, mám pohodičku.
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:26:03)
Jo, to já taky všechno tohle dělám, ovšem dle přesného plánu:-). A to mi ještě muž připomínal, že dřív jsem mívala dovolené naplánované výrazně líp. To jsem totiž měla připravený na každý den (variantní) program na základě kombinací z různých zdrojů - Maurerův výběr, Hejlík, kudyznudy, turistické známky, mapy... No nejsem já magor?
 Košík_růží 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 8:56:11)
Pardon, ale nechápu, proč jsi nechala dítě chodit do alternativní školy, když se tam nic nenaučilo. Škola má být od toho, aby se v ní dítě co nejvíc naučilo, ne že si bude jen hrát jako v mateřince a nula nula prd. Dále bych učení delegovala na dítě, do školy chodí to dítě, ne ty.
Aktivní dovolená je prima, tu se snažím praktikovat. Ale třeba já proto, že mám sedavou práci. Akorát ve starším věku už všechny aktivity prostě nedávám, ale aktivní dovolenou beru jako protiklad té sedavé práce, potřebuju zvýšit fyzičku.
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:21:58)
Dala jsem ho tam proto, že jsem to vyhodnotila jako nejlepší možnost. Chyba v úvaze. Ono to zpočátku vypadalo super, bez známkování, projektová výuka, studijní autonomie,... Vystřízlivění přicházelo postupně, no a když jsem vystřízlivěla úplně, na konci té třetí třídy, bylo dítě nepřesunutelné kamkoli jinam, leda by začínalo na čistých pětkách. Vše moje chyba, však důsledky nesu taky především já.
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:16:44)
Valkýro, já vím, proto teď i tak plaším, mám pocit, že když to nestopnu hned, už se nevyhrabu.
 E.mama 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 9:18:43)
Máme snahu všechno zvládat a někdy je toho prostě moc. Měla jsem období, kdy jsem si platila paní na úklid. Měla jsem období, kdy jsem si platila chůvu, abych mohla dodělat v klidu jeden projekt. Přípravu na 8G jsem zaplatila a jen monitorovala. Ulehči si trochu život.

Chodím - vybrat si peníze k vzdálenému bankomatu v hezké části města, na trh koupit meruňky a dát si kafe, podívat se jestli už rozkvetl keř, který jsem zahlédla z auta.

 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:12:34)
Chůvu mám, paní na úklid mám, doučko jsem platila, nevařím, obědy z damejidlo, to všechno jsem delegovala už dávno.

Ovšem "jít koupit meruňky na trh" zní krásně, zrealizuju, bez psa, bez muže, bez dětí.
 K_at 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 17:13:31)
Beren., letmo dočítám - máš veškerou možnou dostupnou pomoc a možnosti, o kterých se půlce ženských vůbec ani nezdá. Ale organizace práce a tvorbu volného času, tu musíš ty. Evidentně je potřeba někde ubrat. Nevím, kolik je dětem, ale asi je třeba dočasně upozadit okolí, jinak padneš na hubu .... A tu terapeutku bych zkusila, minimálně ti pomůže utřídit myšlenky. Raději dřív, než pozdě.
 Firenza 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 12:21:42)
Ber,tak jak to popisujes, tak to je můj loňský rok v blade modrém.....naprosto, v práci nový projekt s novým týmem, doma online dislektik na prvním stupni plus druhé dítě na 2 .stupni. pubertak zravy tedy denně nutno vařit vydatna jídla. A kupovat tuny potravin. Velký barák k tomu. Vysledek= já, krabička cigaret týdne , ( předtím jen velmi svatecne), denně alkohol,fyzická kondice na nule, poruchy spánku, padání vlasů,lámání nehtů, ekzem až k loktum
 Firenza 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 12:25:37)
Den ,kdy se dětí vrátili do školy nastala úleva. Taky jsem naplánoval 2 týdny dovolené v kuse v hotelu = nevarim a neumějí ani hrnek od kafe.po dovolené přijde paní na velký úklid..... postupně krůček po křivku se snažím zachránit si zdravé tělo i rozum
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 16:15:22)
Ano, krůček po krůčku.

Já jsem dřív byla schopná nějakou rovnováhu udržovat, v pátek jsem měla HO, který jsem začínala dlouho procházkou, s kávou, s výhledem na město, které jsem fotila v různých ročních obdobích. Ty jo, to bývala taková krása. Být úplně sama.
 libik 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:25:59)
Berengarie, já si nemyslím, že jsi extrémně výkonná, v nějakém módu tohle dělají vlastně všechny ženy. Ty jsi extrémní metodik(a šéf), o flašku vína večer si říká tvé tělo proto, aby byla duše chvilku neorganizovaná.~:-D

Ale přináší ti to v životě i dobré věci~;((
 Berengarie 


Re: Jak se aktivizovat? 

(18.7.2021 21:54:49)
Díky, to jsi řekla krásně
 Markéta 


Re: Jak se aktivizovat? 

(19.7.2021 11:18:38)
Tak si to vem popořadě:

(i) Pracuju na relativně vysoké pozici, dlouhodobě ji zvládám, ale bohužel její součástí jsou různé boje, korporátní útoky, problémy s lidmi, což nedokážu jen tak hodit za hlavu.

- To je holt obvyklá součást vysokých pozic v korporátu, to asi nezměníš

(ii) Poslední 2 roky jsem trávila přípravou dítěte na 8G, příprava byla nadstandardně intenzivní, neboť chodilo na alt školu, kde se nenaučilo nic. Když říkám nic, tak myslím čistou nulu, na konci třetí třídy neumělo ani číst, ani psát, tj. na začátku čtvrté jsme začínali s doplňovačkami pro prvňáky.


- Hotovo, vyřešeno



(iii) Covid, tj. online výuka se dvěma dětmi, v pauzách mezi pracovními videy.

- Hotovo, snad už se nebude opakovat

(iv) Pár hodně smutných událostí doma i v práci, z nichž asi ve finále nejsnazší byla (spolu)péče o půl roku ležící babi po Covidu.

- Může doznívat i se opakovat

Podle mě ses prostě vyšťavila. Práci asi budeš prožívat všude stejně, znám to od sebe, tu bych neměnila. Všude je něco - někde nepříjemná atmosféra, jinde fajn lidi, ale bordel jak v tanku, vždycky tě něco bude sžírat. Jak radí holky výše, jestli myslíš, že ti to pomůže, striktně si pro sebe vyhraď každý den hodinu na pohyb. Mě to neuvěřitelně pomáhá, ale jsou lidi, kterým pomůže ležet a číst si knížku.



 77kraska 


Re: Jak se aktivizovat? 

(19.7.2021 11:28:43)
Marketo, presne tak...je dobre si rict, jake povinnosti a neprijemnosti cloveku odpadly

ja jsem si nedavno napsala seznam toho neprijemneho, co mi odpadlo na konci cervna...a snazim se vyplnit usetreny cas necim prijemnym

Komerční sdělení

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.