Re: Lze překonat odpor k běhu?
Jo, běhala jsem zvolna, před během protažení, po běhu procházka a protažení. Kochat se krajinou jsem moc nezvládala a jak jsem se soustředila na dech, nezvládala jsem ani nějaké přemýšlení. Skvěle to vyčistilo mozek. Asi s tím začnu znovu
Odpovědět