Re: Lze překonat odpor k běhu?

tak já mám opačný problém ... vždycky jsem se hodně hýbala, tak jsem si řekla, že zkusím i běhat. Začala jsem letos v dubnu a najednou šlo všechno ostatní stranou, tím, že jsem nějakou fyzičku měla, neměla jsem to problémy udýchat a prakticky hned od začátku jsem se mohla pustit do 5 km, které jsem fakt regulérně uběhla a postupně trasy prodlužovala ... jenže ... buď běhám nebo jsem na horách nebo jezdím na kole a prostě mě bolí svaly vždycky si řeknu, že si dám pauzu, ale pak mi to nedá a prostě musím jít ... bojuju s tím, prostě neběhat, aspoň nějaký ten den