Re: Lze překonat odpor k běhu?

Běh mě začal až poté co jsem se "naučila" běhat.
Spoustu lidí běhání nebaví, protože běhají moc rychle.
Našla jsem si v tom svoje tempo ve kterém spaluji a běhá se mi dobře, částečně, že v tom mám oblibu je způsobeno i tím, že mám již nějakou kondici díky které se mi taky běhá dobře a dlouho.

Důležité je běhání nepřehánět, spíš vytrvalost s nižším tempem a to je to co spaluje... časem na to přijdeš. Anebo druhá možnost, necháš toho uplně. Něco lámat přes koleno taky není nejlepší. Třeba si oblíbíš jiný druh sportu a na tenhle rezignuješ