| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

27.5.2011 7:46:14 Karmelka

Re: Poměr sacharidy/tuky/bílkoviny - zvládáte dodržovat?

Hokkaid musíš si jídelníček připravit na den dopředu
koukni na www.f-sport.cz
tam to maji pěkně vysvětlené co a jak.
a ze své zkušenosti mohu říci že to fakt funguje

ze začátku musíš dát sacharidové jidla na začátek dne-takže snídaně třeba ovesná kaše
a dodržovat jídlo 5-7x denně
vždy spočítat celkově dle té kalkulačky-nebo dle obalu jidla olik daných g má tuku sacharidu a bilkovin...a dle toho sestavit jidelniček na celý den

ze začátku je to drsný + ještě vše vážit,ale pak už to budeš mít v oku a pujde to samo a fakt to funguje~R^~z~
Odpovědět
Průběh diskuze (38 názorů)
Téma: Poměr sacharidy/tuky/bílkoviny - zvládát... hokkaid 21.5.2011 23:23
*Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny: zv... Inka 21.5.2011 23:28
**Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny: ... hokkaid 21.5.2011 23:37
***Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny... Inka 21.5.2011 23:40
****Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkovi... hokkaid 21.5.2011 23:48
*Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny: zv... Binturongg 21.5.2011 23:47
**Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny: ... hokkaid 21.5.2011 23:49
**Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny: ... hokkaid 21.5.2011 23:56
***Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny... Binturongg 22.5.2011 10:49
*Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny: zv... Procentka 22.5.2011 0:7
**Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny: ... Karmelka 27.5.2011 7:48
*Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny: zv... LaviON 22.5.2011 0:18
**Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny: ... Ajlina 22.5.2011 6:44
*Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny: zv... Meluzína78 22.5.2011 7:38
*Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny: zv... Káťa,2 kluci 22.5.2011 7:43
*Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny: zv... Terinka4444 22.5.2011 8:0
**Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny: ... Káťa,2 kluci 22.5.2011 9:23
***Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny... breburda71 22.5.2011 9:29
****Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkovi... Terinka4444 22.5.2011 10:17
****Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkovi... Káťa,2 kluci 22.5.2011 10:35
*****Re: Poměr sacharidy-tuky-bílko... Káťa,2 kluci 22.5.2011 10:36
***Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny... Terinka4444 22.5.2011 10:16
*Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny: zv... Ivuljenka 22.5.2011 9:3
**Re: Poměr sacharidy-tuky-bílkoviny: ... silvie + 2 kluci 22.5.2011 10:6
*Re: Poměr sacharidy/tuky/bílkoviny - z... zerat 22.5.2011 10:8
**Re: Poměr sacharidy/tuky/bílkoviny -... silvie + 2 kluci 22.5.2011 10:16
***Re: Poměr sacharidy/tuky/bílkoviny... zerat 22.5.2011 10:19
****Re: Poměr sacharidy/tuky/bílkovi... silvie + 2 kluci 22.5.2011 10:42
*Re: Poměr sacharidy/tuky/bílkoviny - z... Dalalmánek 22.5.2011 12:46
**Re: Poměr sacharidy/tuky/bílkoviny -... hokkaid 22.5.2011 14:15
*Re: Poměr sacharidy/tuky/bílkoviny - z... kája+dva 22.5.2011 14:20
*Re: Poměr sacharidy/tuky/bílkoviny - z... Miko1 + 2 22.5.2011 19:59
**Re: Poměr sacharidy/tuky/bílkoviny -... Ananta 22.5.2011 20:14
***Re: Poměr sacharidy/tuky/bílkoviny... Miko1 + 2 22.5.2011 20:26
****Re: Poměr sacharidy/tuky/bílkovi... Ananta 22.5.2011 20:35
***Re: Poměr sacharidy/tuky/bílkoviny... ALL 25.5.2011 11:18
**Re: Poměr sacharidy/tuky/bílkoviny -... hokkaid 22.5.2011 21:40
*Re: Poměr sacharidy/tuky/bílkoviny - z... Karmelka 27.5.2011 7:46

Komerční sdělení

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.