19.1.2011 23:29:07 Pája+2
Re: Jak se donutit dodržovat pitný režim?
Mi pomáhá to, že hned ráno jak vstanu si naleju půl litru nejčstěji vody se šťávou a tu na 2-3x vypiju. Pak teprve snídám a dělám jiné věci. Tohle prostě musí být jako první. No a pak když takhle ráno začnu, občas i cítím trochu žízeň. Když se nenapiju hned ráno, přes den žízeň necítím.
Odpovědět