20.1.2011 8:42:41 Violka1985
Re: Jak se donutit dodržovat pitný režim?
Moje rada - natočit si vodu nebo čaj do 1,5 l lahve, nakreslit na ni fixem ryska s časem: např. 8:00, 10:00, 12:00 atd až třeba do 20:00 a každé dvě hodiny se napít a pokaždé upít k příslušné rysce. Na manžela to takto fungovalo
Odpovědět