20.1.2011 10:06:53 Marcelína
Re: Jak se donutit dodržovat pitný režim?
Jsem na tom podobně, mám mizerný pitný režim už od dětství, takže v současné době vypiju za den cca 3/4 litru tekutin včetně dvou káv, v práci za 12ihodinovou směnu zvládnu dvoudecovou sklenici. Jediné, co u mě fungovalo, bylo natáhnout minutku, jak už tu někdo psal, a pít co hodinu 1 sklenici, nejlépe na ex, protože jinak jsem si vzpomněla zase až za hodinu díky té minutce. Jen teda bohužel když jsem s tím přestala (s tou minutkou), vrátil se pitný režim do starých kolejí :-(
Odpovědět