8.6.2012 12:06:56 rachomejtle
Re: Správné stravování při hubnutí
no říkáš, že dopoledne to ještě jde a pak se rozjíždíš. To znamená, že máš večer hlad, to znamená, že dopoledne a k obědu jíš málo. Pokud zvýšíš sacharidy a bílkoviny dopoledne a k obědu, tak bys navečer takový hlad mít neměla. Ten hlad je právě znakem podvýživy celého dne.
Odpovědět