8.6.2012 12:15:50 Aiwy
Re: Správné stravování při hubnutí
Já před rokem a půl jsem zhubla 10 kg(měla jsem při 158cm 69kg a teď mám 59kg) pomocí těchto rad jedné paní na MMB a pořád si tuto váhu i držím.
http://www.mimibazar.cz/navody.php?user=20166
Ten jídelníček na 6000KJ to je jediné co jsem nezkoušela.Ale ostatních jídelníčků a rad jsem se držela a opravdu to šlo.I sladké můžeš já si dala buď hned po obědě nebo jak radí místo svačiny já si ji dala spíš když už místo svačiny tak jen dopoledne a tu 70% čokoládu.Koukni i k té paní do receptů.
Odpovědět