| kysnutá knedla |
 |
(29.7.2024 9:57:48)
Len keď to nejde inak. A trpím u toho. Zvlášť expert som na veci, ktoré si kúpim “za odmenu”, a ja si to šetrím tak dlho, až sa to zkazí 
Inak ale nemám problém jesť napr mliečne produkty po záruke. Včera 11 dní “po” (biely jogurt). Ovocné jogurty “po” dávám do koktejlu či do pečenia.
Banány nakupujem vo velkom, a veľa ich zamrazím.
|
| babi_ | 
|
(29.7.2024 10:02:46)
Banány se daj mrazit?
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(29.7.2024 10:26:18)
Banány taky mrazím. Nekoušeš to pak jako čerstvý, ale do koktejlu, do buchty v pohodě.
|
|
| kysnutá knedla |
|
(29.7.2024 10:28:52)
Babi, mrazené sú úplne fantastické do “koktejlu”. Dávám do úvodzoviek, ptz keď to robím z mrazených, tak väčšinou ako zdravšiu zmrzlinu, tj hustá konzistencia, jeme to lyžičkou. Takže banány, mlieko, ovocie, prípadne ovocný jogurt. Je to výborné.
|
| babi_ |
|
(29.7.2024 10:57:04)
Aha aha! Nojo tak v mléčných koktejlech doma nejedu  Dám si výjimečně v kavárně/cukrárně, a to spíš borůvkový.
Když na to tak myslím... několik banánových koktejlů jsem vypila na Václaváku tak cca v letech 1981 - 1990.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(29.7.2024 11:00:11)
Můžeš udělat smoothie, bez mlíka a využije se všechno unavený ovoce.
|
|
|
| Anadar | 
|
(29.7.2024 22:30:33)
Mražené banány jsou skvělý základ na zmrzlinu
|
|
|
| Rodinová | 
|
(29.7.2024 10:43:14)
Strcit mi nekdo banan do mrazaku, tak jsem pripravena ho uskrtit
Bananem pak nacuchne uplne vsechno, fuj.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(29.7.2024 10:49:21)
Dávám ho tam nakrájený v sáčku, spíš se bojím aby nenačuchl ten banán.
|
|
| Vítr z hor | 
|
(29.7.2024 10:55:38)
Rodinova, skoro vsechno, co davam do mrazaku, vakuuju. Dost mi stoupla kvalita zivota, protoze ty veci uz nenasmradnou 
|
| Rodinová |
|
(29.7.2024 11:01:06)
Taky vsechno do mrazaku vakuuju, Vetre.
Ale na banan jsem supersensitivni, citim ho vsude
|
|
|
|
| apo-lena |
|
(29.7.2024 21:28:23)
Babi, já si ten mražený banán normálně okusuju jako nanuka. Už na něj nic nepřidávám.
|
| babi_ |
|
(29.7.2024 21:44:42)
Mraženej banán. To snad někdy zkusím 
|
| holkamodroočka |
|
(29.7.2024 22:44:57)
Výborné je mražené hroznové vino, místo nanuka.
|
|
|
|
|
| Monika |
|
(29.7.2024 10:42:29)
Knedli, tohle dělá manžel - např. chce, abychom mu nechali kus koláče nebo dortu "na ráno k snídani", jenže ráno pak na něj nemá chuť nebo zapomene, tak že to sní večer, jenže večer vlastně nechce jíst sladké ... atd., až se to musí vyhodit.
|
|
| Bára + 4 | 
|
(29.7.2024 13:07:28)
Knedli, na to máme docela šikovnou vychytávku. Na lednici je přidělaný tablet s obsahem ledničky, manžel při každém nákupu u mléčných produktů naskenuje čárových kód a dobu trvanlivosti a já pak hezky vidím, co je ok a čemu se ten konec trvanlivosti blíží. Je to tedy hroznej opruz to naskenovávat a pak vymazávat v tabletu po upotřebení. Ale už se nám nestává, že něco projde. V naší velké rodině to bylo potřeba.
|
| Rodinová |
|
(29.7.2024 13:08:30)
Baro, to je uzasny, jste jednicky
|
| vlad. | 
|
(29.7.2024 14:28:03)
Rodinová, doufám, že někdo jednou vymyslí aplikaci, která propojí Rohlík s mojí ledničkou, automaticky mi bude doplňovat nákupní seznam a hlídat dobu spotřeby
|
| Půlka psa | 
|
(29.7.2024 14:38:42)
Tohle umí chytrá lednice. Nemám teda osobní zkušenost, naše je lednice je hloupá, ale co vím, tak to funguje.
|
|
| Rodinová |
|
(29.7.2024 14:50:31)
Jo vlad, to by bylo idealni a asi to nebude dlouho trvat ...
Jeste navarit, uklidit a vyprat 
|
|
|
|
| kysnutá knedla |
|
(29.7.2024 13:13:45)
Wau! V našej rodine ale nie je nik natoľko IT technicky zdatný, aby to zprovoznil, nastavil 😆
|
| Rodinová |
|
(29.7.2024 13:17:09)
U nas by to i nekdo zdatny zprovoznil, ale uz bychom byli liny to systematicky pouzivat
Ale dobry
|
| Katka a 2 výrostci |
|
(31.7.2024 9:44:24)
Úplně stejně u nás - když si představím, jaký je opruz vykládat do lednice velký nákup... a ted by se ještě skenovalo... no to ne, to nedáme. A co teprve udržovat aktuálnost, odmazávat snědené. Napadá mě teda, že by se mohlo skenovat i "na výstupu", když se něco dojí. Mohla by na to být apka
|
| Vítr z hor |
|
(31.7.2024 9:51:55)
To by se dalo zautomatizovat. Nedavno jsem nekde nakupovala a ani to nechtelo nacist cteckou zbozi. Proste jsem ho soupla do takoveho kose, ono ho to samo asi zvazilo a prohlidlo si ho to - a na kase mi naskocila spravna polozka.
Proc by to nemohla umet lednicka, navic propojena s databazi Rohliku? 
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 | 
|
(31.7.2024 10:12:42)
to má decathlon, ne? tam to úplně miluju, jak to všechno pozná a "vidí"
u ledničky by pak mohlo být ještě rozpoznání uživatele, kdy zaznamená příliš častý použití a na dnešek už vystaví uživateli stopku případně "už jsi dneska sežrala celý balíček sýra, pro šunku si smíš přijít až zítra", případně "tos snědla TOLIK másla?! celý týden už ani plátek"
|
| Čumča. | 
|
(31.7.2024 10:22:28)
No, a to provázání s Rohlíkem.cz by fungovalo ještě efektivněji: "Máslo ti z košíku zase vyhodím, včera sis ho nakapala na brambory moc, takže s novou kostkou utrum, zlato, ta osminka v lednici vám stačí. Hrušky jsem ti z košíku taky vyhodila, místo toho tam máš brokolici a řepu, a opovaž se držkovat!"
Namluvit by to mohla moje tchýně, má trochu démonickej hlas
|
| Senedra | 
|
(31.7.2024 10:44:52)
Hm, takže ten kdo vaří, tak ten má smůlu, protože tahá z lednice nejvíc jídla
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 10:52:08)
Sen, trpěl by plným právem, vaří pro všechny, dochucuje/ochutnává průběžně jídlo - jen ať se souží...
Propojené s kamerami v bytě. Skřípavý hlas mé tchýně by se rozezněl bytem: "Ty si myslíš, že nevidím ty korbáčiky, co si s sebou neseš v rukávu do koupelny!"
Anebo ještě lépe, kameru přímo do žaludku (něco jako ta kamera v kapsli, co ji používají na gastroskopii). "Zapínám ti dávení, holčičko, karamelku fakt nepotřebuješ."
|
|
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(31.7.2024 10:31:15)
To by muselo být ještě propojený s váho.
|
|
| Koníček mořský | 
|
(31.7.2024 10:54:45)
Tak já pevně doufám, že se takovéto umělěinteligenční buzerace nedožiju. Anebo, že budu mít možnost se jí vyhnout. Od té doby, co jsem dospělá a samostatná a odebrali se komunisti, jsem šťastně svobodná. Je mi totál jedno kolik jsem ušla kroků, kolik jsem snědla másla a jak jsem se vyspala. Na to mi stačí můj selský rozum a mozek. A zejména dlouholeté zkušenosti se svým vlastním životem a tělem. Plus schopnost vlastního úsudku a rozhodování. Což mi připadá, že lidi postupně ztráceji - je to pohodlnější. Já bych už dávno zrušila pro náš živočišný druh název Homo sapiens. Je úplně od věci.
Nedávno u mě byla kamarádka na návštěvě a neustále vykřikovala, že už se dlouho nehýbala - upozorňovaly ji přechytralé hodinky. Abych věděla, že se půl hodiny nehýbu a co mám v lednici - na to žádného chytrolína fakt nepotřebuju. Tchýni taky ne.
|
| Drypetis | 
|
(31.7.2024 10:57:44)
Koníčku,
asi tak. Doufám, že tady je to myšlené jen ve srandě a nikdo by to ve skutečnosti nechtěl. Ale možná se mýlím. Chytré hodinky taky nemám a nechci je.
|
| Beat | 
|
(31.7.2024 11:15:21)
Fuj, zvedá se mi žaludek, jen tě Čumco čtu, to by tedy účel taky plnilo..
A jinak pitím vody to začíná být svízel. Z kohoutku teče často s příměsí hormonu, který jsou už všude a u balených je velký problém skladování plastových láhvi na slunci a uvolňování škodlivin z plastu do vody. Takže horský potůček či studánka ideál. My máme vrt, voda podle rozboru dobrá, ale jsem bez iluzi. Znečištěné je kdeco. Pít vlažnou vodu je podle východních nauk pro tělo dobré, ale u převarene jsou taky určitá rizika a o vodě z bojleru s možnosti výskytu Legionelly ani nepíšu, takže věda.
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 11:22:44)
díky, Beat, to zní zajímavě - jen mě čteš a už se ti zvedá žaludek (jakože kdykoli?) - Čumča do každé rodiny, bude vyprávět a zhubnete tutově
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 11:36:47)
Upřednostňuji kvalitu života před hubnutím bez kondice. Takže děkuji, nechci. To raději budu dál pitomě omezovat sacharidy a běhat si po horách 
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 11:38:41)
probůh, jak to s tím souvisí?
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 11:43:31)
Na co se ptáš, co s čím jak souvisí? Hubnutí s úpravou stravy a pohybem? Úzce.
Kvalita života s absencí Čumčiných řečí přímo v domácnosti? To je snad jasný
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 11:55:37)
babi, měla bys občas šňupnout trochu toho zhoubného sacharidu, ztrácíš smysl pro humor, celé jsem to Beat psala jako vtípek I s Čumčou do každé rodiny (ale to je snad jasné)
ale ano, když už jsme upřímné - tvoje texty, které tvé stejně staré kamarádce by slušelo zhubnutí pod 50kg a podobně, mi přišly vždy lehounce choré a strava postavená převážně na proteinech nezdravá (nevyvážená) a pro ledviny zatěžující - tobě se to osvědčilo, ale nikomu to prosím ani nepřímo nepodsouvej
proč je to pro mě také citlivé téma: syn teď posiluje a futruje do sebe právě bílkoviny - vyrýsoval se krásně, ale já trpím , tělo potřebuje taky rostlinné bílkoviny - luštěniny např. a vlákninu (ta se bez příjmu kvalitních sacharidů přijímá obtížně)
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 12:20:50)
Čumčo, vtípek jsem pochopila a pokračovala v něm
Teď, když ty jsi rozvinutí vtípku nepochopila a ptáš se vážně (s ironií ohledně zhoubných sacharidů, kterou ignoruji), odpovím korektně.
Psaní o kamarádce vhodné pod 50 si nevybavuji - ale mám takové drobné, kde by to dávalo smysl.
Chorá trochu jsem.
Nepodsouvám (asi jsi myslela spíš "nedoporučuj") nikomu lowcarb, jen jsem Huse navrhovala, ať zkusí to větší množství vajíček bez sacharidů, zda by ji zasytily - psala, že "ani deset" (to byla nadsázka). Odpověděla, má vyzkoušeno, a fakt jí to nefunguje, žádný problém.
Strava s minimem sacharidů neznamená "postavená převážně na proteinech". Každého věc. Moje je postavená na zelenině (minerály, vitamíny, sacharidy), proteinech a tucích, a nějaké sacharidové čistě mňamky.
Ohledně tvého syna netuším, jak má poskládanou stravu, ale obecně se bez sacharidů posiluje špatně, zřejmě to má nějak vychytané.
Proč potřebuje tělo luštěniny? (to není rýpání, nevím to, nemám nastudováno, co obsahují, co se nedá přijmout z jiného jídla)
Vlákniny je dost v ovoci, zelenině, oříškách, přílohách (brambory, hnědá rýže, celozrnné těstoviny). Nevím, co myslíš kvalitními sacharidy?
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(31.7.2024 12:24:48)
Nemyslí, jenom plácá, aby řeč nestála.
|
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 12:43:05)
"Psaní o kamarádce vhodné pod 50 si nevybavuji - ale mám takové drobné, kde by to dávalo smysl."
babi, tahle věta je z jiného vesmíru, mně to přijde (nebudu ten přívlastek psát) Prosím tě, nedávej to nikomu najevo, ať na sebe paní důchodového věku, o průměrné výšce, je pyšná i se svými 65kg
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 13:21:40)
Šmarja Čumčo nikomu v reálu neradím, kolik má vážit
Ale když je paní malé výšky a útlé kostry, váží prostě 48 kg, aniž by ti to přišlo na pohled divný. Některá to má zadarmo, jiná se tak drží, protože chce.
|
|
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 13:26:22)
"postavená na zelenině (minerály, vitamíny, sacharidy), proteinech a tucích, a nějaké sacharidové čistě mňamky."
babi, jak si mám s tebou psát o kvalitních sacharidech, když tvoje strava je viz výše?
Kdysi jsem četla (u Margit Slimákové), jak taková dlouhodobá strava vede k horší psychice. Hubne se při tom skvěle, mám vyzkoušeno, ale je to poukaz na depresi. Celozrnné pečivo, luštěniny, ovoce by ve stravě být měly a zhubnout pod 50 při průměrné výšce je nezdravé hladovkové uvažování...absolutně jsem při té stravě nezvládala stres
babi, proč se tolik angažuješ ve vláknech o hubnutí a proč hubneš? Pochopila jsem, že jsi nádherně štíhlá, to je bomba Podle toho, jak dlouhodobě popisuješ svá jídla, mi přijde, že jsi hladovkář a ubližuješ si (zatížené ledviny, zadržovaná voda v těle)
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 13:42:56)
Čumčo, v hubnoucích vláknech se angažuju proto, že se občas chci vrátit zase o pár kilo níž tam, kde jsem byly (před)loni. Kromě toho o stravování opravdu hodně vím, protože dcera má DM I. typu od 5,5 roku, a složení potravin co do obsahu sacharidů, bílkovin, tuků a dalších složek mám v důsledku toho důkladně nastudované. Možnost tyto vědomosti (a nakoukání, kolik co váží a co v tom je) využít při vlastním stravování je vedlejší efekt (celkem příjemný).
Nádherně štíhlá nejsem, je mi 60. Mohu být buď poněkud vyschle hubená, nebo mírně oplácaná
Nízkou váhu, ovšem zásadně v kombinaci s celkovou velmi dobrou kondicí, se snažím držet kvůli svému koníčku, jímž je běhání (ideálně po horách). A běhání mě zas drží bez stresu a v duševní pohodě tak dobré, jaká je vzhledem k situaci vůbec možná.
Co ti "přijde" je irelevantní.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(31.7.2024 13:47:30)
Vyschle hubená
Tos mě pobavila.
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 13:53:12)
Inko, co chodím na běžecké závody, jsou tam v těch nejstarších kategoriích opravdu takové sušinky... no běhá jim to skvěle, jak mně ani náhodou
A mezi kamarádkami mám holku k sedmdesátce, která je celoživotně od přírody hubená (jí co chce), a ta tedy úplně zdravě nevypadá, jak je úplně kost a opálená svraštělá kůže, no ale co má dělat, že... ve skutečnosti je zdravá, zdatná, v pohodě 
|
|
|
| Beat |
|
(31.7.2024 13:50:03)
Knedli, mají víc typu, já mám tři. Nejmenší na kafe, 0,3l pak 0,7 a i ta je prima do jedné ruky a pak velikou, k otevření te jsou potřeba obě ruce. Tu prostřední s názvem Quick Flip používám každý den. V létě voda v zimě čaj.
Tuhle: https://m.alza.cz/stanley-go-flip-vakuova-lahev-700-ml-polarni-bila-sleva-d12374162.htm?gbraid=0AAAAAD2xsm6vMgSyM2spyKiA_2bXNPA_A&gclid=Cj0KCQjwwae1BhC_ARIsAK4JfrzMKYoUQpDZS4G3mGbtzFClEITkqSjQmvFWp3q6RIT6Hbf3BjyZ15gaAlD4EALw_wcB&kampan=adwdpo_domaci-potreby_pla_all_top-znacky_kuchynske-potreby_m_21494__STATE2656_newish
|
|
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 15:38:00)
Čumčo,
""postavená na zelenině (minerály, vitamíny, sacharidy), proteinech a tucích, a nějaké sacharidové čistě mňamky."
babi, jak si mám s tebou psát o kvalitních sacharidech, když tvoje strava je viz výše?
Kdysi jsem četla (u Margit Slimákové), jak taková dlouhodobá strava vede k horší psychice. Hubne se při tom skvěle, mám vyzkoušeno, ale je to poukaz na depresi. "
Nechápu, jak by vyvážená strava plná zeleniny, proteinů, tuků, trochy sacharidů a potěšení z dobrůtek měla být poukazem na depresi. To se asi Slimáková mýlí.
U tebe deprese, u mě větší pohoda.
Zamlada jsem jedla jako většina tehdejší zdejší populace (bavíme se o letech sedmdesátých až devadesátých), a s depresemi jsem bojovala dost. Na kvalitní lowcarb kolem padesátky jsem byla nejšťastnější za celý svůj život. Teď mám v jídle cukrů víc a jsem smutnější, ale v zájmu objektivity je třeba dodat, že ten smutek nesouvisí se stravou.
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 16:01:39)
protože přijímat sacharidy jen ze zeleniny a občas nějaké dobrůtky (sladkost?) není vyvážené, ale dost o tom, nesouhlasím, ale je to jedno
je mi upřímně líto, že máš smutnější období, že i endorfiny tentokrát nestačí taky mívám propady
já jen že jsme tu zmínily i to "mít svoje tělo ráda", nechtít od něj nemožné, když se tohle dospívající dívka naučí (já ani trochu), je to výhra na celý život, snad se mi to u dětí podaří,
syn myslím ty svaly teď buduje kvůli blbým poznámkám holek ze třídy (byl velmi vysoký a štíhlý), nemá tam kvalitní sacharidy a já jenom skřípu zubama, ovoce on odmítá už od dětství a mě to trápí, protože on je má kopie (stejná imunita, stejné nemoci) a bude mít možná v budoucnu problém se zažíváním - a já mu nemůžu zaboha vysvětlit, že potřebuje vlákninu a celozrnné výrobky, že nálada a pohoda je ve zdravém mikrobiomu, který si mísami proteinů neudrží - i když tedy buchtičky na břiše a na svaly na rukou má úžasné, to jo
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 16:40:14)
Čumčo, pokud mám vlákninu, vitamíny a stopové prvky ze zeleniny, nepotřebuju je získávat ze sacharidových jídel (asi máš tedy na mysli luštěniny a celozrnné pečivo, jak jsem vypozorovala z kontextu), a sacharidy jako takové si mohu doplnit klidně zmrzlinou.
Výsledek je vyvážený. "Smutnější období" mám počínaje lékařskou zprávou pro MM obsahující slova "paliativní péče" víceméně trvale, po jeho smrti se to nezlepšilo, období momentálně trvá více jak osm let.
Vysvětlit potřebu celozrnných výrobků možné není, protože taková potřeba neexistuje.
K čemu je potřeba vláknina a další (enzymy, minerály, vitamíny) je možné vyargumentovat poukazem na to, co ty jednotlivé věci v těle dělají, jak se podílejí na fungování organismu. Nejlépe předložením článků kupř. z nějakých fitkových médií, aby byly pro syna relevantní.
Vysvětlit potřebu konzumovat pečivo, luštěniny či jiné konkrétní potraviny nelze, protože to, co v nich je, se dá získat jinak. Nejí ovoce - blbý, ale i tak se dá. Co zelenina? Ořechy? Nějaké nápoje v prášku, kde je to, co nehodlá jíst v normálním jídle?
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 17:45:15)
babi, nápoje v prášku, zmrzlina
my dvě si asi fakt neporozumíme, já opravdu věřím na konzumaci komplexních sacharidů (v rozumné míře, kde dobrý celozrnný chléb plný semínek, ovesné vločky, luštěniny, jáhly mají svůj význam, zajistí příjem vlákniny a pomáhá zdravému mikrobiomu.
Vadí mi konzumace výhradně živočišných bílkovin (jelikož neobsahují sacharidy narozdíl od rostlinných).
Nevěřím, že lze komplexní sacharidy roky dostatečně zaměňovat za zeleninu a mňamku, u štíhlého, aktivního, sportujícího člověka.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(31.7.2024 18:01:31)
Ty jsi úplně uminutá s těmi sacharidy.
|
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 18:20:36)
Čumčo, dokud nepochopíš, že zelenina, hlavně kořenová a brambory (batáty), obsahuje komplexní sacharidy (spolu s dalšími velmi užitečnými živinami), tak si neporozumíme.
Nerozumím, proč "Vadí mi konzumace výhradně živočišných bílkovin (jelikož neobsahují sacharidy narozdíl od rostlinných)." Proč není možné k bílkovinám doplnit sacharidy (když už tedy musí být), jinak?
Prášek není zlo. Jsou i velmi sofistikované výrobky, které řeší řadu problémů tohoto typu (nejí ovoce, má málo vlákniny).
Mňamka (mi) zabezpečí no stres daleko lépe, než luštěniny. Co dělá sladkost s mikrobiomem tuším, ale lepší nanuk s potěšením než čočka nerad.
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 18:30:52)
Mmch taková hořká čokoláda - taky vláknina, atioxidanty, železo, zinek, vitamín C - částečně se tím dá saturovat nedostatek ovoce, a mňamka k tomu. Sacharid, pro jeho milovníky, se tam najde taky (i když ten samý nicmoc, co v ovoci, tedy fruktóza, a taky glukóza - ta je fajn pro sportovce, protože se rychle vstřebává, a nezatíží co zdroj energie tolik trávení, jako komplexní sacharidy.
|
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 18:40:40)
právě kořenovovu zeleninu (trojboj celer, petržel, mrkev) strkám kam jen to jde (polévky, pod maso, rizota), ale neumím si představit, jak tímto a pár kousíčky bramboru (cituji tě) doplnit kompletní potřebu, aby jídlo nebylo utrpení a obsahovalo 20g vlákniny.
tímto asi skončíme, Inka má mrzení
|
| Ropucha + 2 | 
|
(31.7.2024 18:49:18)
"neumím si představit, jak tímto a pár kousíčky bramboru (cituji tě) doplnit kompletní potřebu"
Čumčo, že se vměšuji, je nezbytné si to představovat?
Já tedy nejsem osobní lékař ani trenér Babi, nevím nic o jejím zdravotním stavu, nicméně podle zde prezentovaných informací je to člověk v nadprůměrné fyzické kondici. Vzhledem k věku vysoce nadprůměrné. Je třeba jí rozmlouvat životosprávu, která jí evidentně funguje?
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 19:01:59)
nemá, babi sama nejlíp ví, jak se cítí, celá debata vznikla u "zhubnout ve stáří na 48kg má smysl" a u probírání stravy "mého nyní tak osvaleného dítěte", které komplexní sacharidy začalo omezovat a cpe se živočišnými bílkovinami bez ohledu na vlákninu - a psychickou pohodu a zažívání
plus téma mám své tělo ráda, nechci po něm nemožné
|
| Ropucha + 2 |
|
(31.7.2024 19:07:57)
Čumčo, každé tělo je unikát.
Historii debaty nedočítám, ale myslím si, že pro někoho klidně může mít smysl hubnout "ve stáří" na 48kg.
Starost o dítě, které možná přehání budování svalů na extrémně nízkosacharidové dietě, chápu. Je naděje, že se dovzdělá a srovná. Ale spíš mu podstrč relevantní odborné zdroje, od maminky si asi radit nenechá (vlastní zkušenost).
Mimochodem, dnes jsem našla v koupelně dovolenkového apartmánu váhu, která mi právě 48kg ukázala Je to samozřejmě nonsense, musí být pokažená, ale pobavilo mě to a teď se mi to připomnělo.
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 19:13:50)
Ropucho, co si myslíš, že dělám? Po dobrém, rozmlouvám, snažím se...Tu vlákninu v jídelníčku prostě nedochytá (potom vysedává neskutečného času na wc), ani Bvitamíny, ale ano, koupil si v Aktinu nějaké drinky a v lékárně B-komplex. Takhle jsem to ale nemyslela.
|
| Ropucha + 2 |
|
(31.7.2024 19:21:02)
Čumčo, kolik mu je?
Vydrž. Experimenty k dospívání patří.
Ale chápu, člověk má starost, aby si neublížili.
Můj potomek je také trhlý, aktuálně se hodlá zúčastnit maratonu bez tréninku, jelikož trénink má zakázaný kvůli dlouhodobé a ne úplně banální antibiotické léčbě. Já mu na jednu stranu rozumím, ale... 
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 19:22:51)
Ropucho, jako že to chce běžet na těch atb? nebo až je dobere? Ze dřív fyzičku má?
EDIT: jo a je to skutečně maraton, jako že 42 km, nebo něco kratšího, čemu tak jenom říkají?
|
| Ropucha + 2 |
|
(31.7.2024 19:29:48)
Babi, jako že místo tréninku bude několik týdnů (!) brát antibiotika a pak se postaví na start a poběží
Ale já vůbec nevím, co nakonec zrealizuje, možná jsou to jen takové předběžné výkřiky, jak nahlas přemýšlí.
Pravdou je, že nedávno se umístil třetí v závodě (kratším), který běžel nemocný, tak ho to možná povzbudilo k myšlenkám na další nesmysly
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 19:37:11)
Ropucho, no to já nevím, co plánuje a jak to na sebe časově pasuje.
Pokud bude po dobrání atb zdravý, závod se běží za další týdny (ne těsně po dobrání), a má natrénováno ze dřív, tak to odklusat může. Kondice se neztratí několika týdny bez tréninku. Zhorší se, ale nezmizí. Pořád na tom může být fyzicky daleko lépe, než jiní účastníci, kteří trénovat mohli, ale činili tak liknavě.
Jo a poslední dva týdny před maratonem se tak jako tak už moc netrénuje, spíš odpočívá.
|
| Ropucha + 2 |
|
(31.7.2024 19:40:30)
Babi, vidíš to, tak možná mi to jako laikovi přijde horší, než to reálně je...
Natrénováno má určitě, to ano.
No uvidíme
|
| Zasjaj. | 
|
(31.7.2024 19:45:27)
Ropu, to je dobře, že tě aspoň trochu Babi uklidnila. Tak ať se mi to zadaří.
|
|
| Beat |
|
(31.7.2024 19:46:50)
Ropu uklidnim te, ze můj potomek se narychlo rozhodl běžet horský ultra maraton s převýšením 3000m v délce přes 60 km a dal to. A to se sel sem tam proběhnout a max v kuse dal něco přes 20. A dal to dobře. Ale to není recept. Jen ze kdo je zdravý, ma dobry svalový základ, umí pracovat s tělem a ma srovnanou hlavu, tak da lecos. Zdali je to ok už nehodnotim. Taky jsem protacela panenky a komentovala. Ale ukázalo se, ze se zna a vi, co děla. Opakovane.
Tak preju, ať to zvladne ve zdraví a užije si to
|
| Ropucha + 2 |
|
(31.7.2024 20:04:49)
Beat, uf, tak to je obdivuhodné!
Jsou to blázni, ale já jim svým způsobem závidím a rozumím a fandím.
Jen holt je tam i ta mateřská obava
|
| Beat |
|
(31.7.2024 20:13:22)
To je pravda, babi. Proto měla dcera s sebou kamose, který to už běžel. A to je individuální ultra, je jen časový limit, takže v horách, lesích jsou sami. Ale dělala jsem jim zásobovací podporu a viděla jsem, ze dobry. Byla dokonce první holka v historii, co to ubehla. Proto se nadchla, chtěla byt první! Tak běžela! No, mám silný a sileny děti. To další je teď v jedné divoké části světa a už se těším na navrat.
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 20:19:49)
Beat, no on je ten limit tam dost přísnej, takže fakt slušnej výkon
Dospělé děti jsou pro radost
|
| Beat |
|
(31.7.2024 20:23:56)
Babi díky, nevím teda, zda ses trefila, nebo jsem to tu psala.. to je fuk
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(31.7.2024 19:38:16)
Babi, jestli regulérních 42 km, nad tím se sama zamýšlím, protože to zatím nikdy neběžel, ale byl to rozhovor celkem narychlo, tak nevím.
On i kdyby půlmaraton, šílené je to dostatečně.
Jde mi spíš jen o ilustraci, jak mladí muži, i přes vysokou inteligenci, dokáží "blbnout".
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(31.7.2024 19:50:09)
Blbnou, syn jednou z ničeho nic běžel pražský půlmaraton, předtím sportoval, ale běh netrénoval.
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 19:55:04)
Jo, půlmaraton by mladý zdravý člověk měl zaběhnout/ujít bez potíží, sportovec může překvapit i výborným časem.
Maraton je ale dlouhý, tam už to dobrý běžecký základ chce, no a zkušenosti typu vhodné boty, oblečení, občerstvování, odhad tempa...
|
|
|
|
|
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 19:38:34)
no, debata byla o dospívání a jak jsme svoje tělo s 50kg nebo 55kg neměly rády
syn svoje štíhlé vysoké tělo myslím teď tak úplně rád nemá, a vím, že tam byly nějaké kecy holek ve třídě, navíc ho dost trápí akné - já si nejsem jistá, jestli s těmi svaly neblbne kvůli tomu - vyrýsoval se hodně, ale fakt blbne s proteiny na kvadrát, rostlinné odmítá, že mu to rozhodí kalorické tabulky
bojuje s náhlými propady energie i nálady, na jaře to řešil i energy drinky Monster, byl dvakrát třikrát odpoledne zoufalej, jak je unavenej, parádně si rozhodil spaní - těch drinků už definitivně nechal, v červnu najel zase tuhle filozofii se svalama
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 19:47:22)
"no, debata byla o dospívání a jak jsme svoje tělo s 50kg nebo 55kg neměly rády"
O tom debata nebyla, napsala jsi to sem jenom ty, a pokud vím, nikdo nepřitakával.
I pokud se pletu (a někdo se přidal), tak rozhodně tato debata nebyla se mnou, mně bylo a je ukradené, jak tělo vypadá, hlavně, že funguje, za což si ho cením co moje paměť sahá.
Jestli si mohu zahrát na tvoje psychologizování, tak bych řekla, že těžiště potíží tvého syna je v tom sebepřijetí, nikoli jídelníčku - ten na to teprve nasedá. Mmch pokud pracuje s kalorickými tabulkami, může si tam prohlédnout i tu vlákninu a naznat, že jí má málo.
Propady nálady a energie a rozhozené spaní k dospívání patří, to by mohlo přejít samospádem. Držím palce.
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 21:05:30)
"těžiště potíží tvého syna je v tom sebepřijetí, nikoli jídelníčku - ten na to teprve nasedá. Mmch pokud pracuje s kalorickými tabulkami, může si tam prohlédnout i tu vlákninu a naznat, že jí má málo."
babi, to není novina, o tom se přeci celou dobu bavíme, mít rád své tělo takové, jaké je (s ideálním BMI obzvlášť a tuplem) a nechtít po něm nemožné a nerozumné, když je člověk zdravý, vitální, aktivní (ať mu je 17 nebo 60, i když má v pase 56 a 100 přes boky), já ti psala, jak je úžasné, jak jsi štíhlá a velmi aktivní
kalorické tabulky jsou vcelku primitivní (v neplacené verzi), nevyhodnocují rychlé/komplexní sacharidy, živočišné/rostlinné bílkoviny, minerály a vitamíny - není to všespásný nástroj, pro mého syna ano, a je to blbě, zapráskne se vejci, šunkou, majonézou, kolínkama, b-komplexem a drinkem z Aktinu a myslí si, že je to luxusní
uprosím ho, aby si dal salát (5 druhů salátových lístků, mrkev a zelí), případně rukolu, kterou jím jako večerní přílohu já a on je svolný jen proto, že mu nenaskáčou blbé sacharidy Ale teda ani vláknina
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 21:16:35)
Když to není novina, tak proč řešíš luštěniny, a ne to sebepřijetí?
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 21:25:55)
já s ním řeším obojí, článků o výživě jsem mu poslala několik a neustále mu vyprávím, že vypadá dobře a to akné postupně zmizí, na kosmetiku (čištění pleti) jít odmítá, a odmítá i krém na předpis, co jsem mu domluvila u praktické lékařky, že prý je to potom ještě horší (vyhodnotil to po jednom týdnu)
prý i stále se opakující naběhlé uzliny souvisí s akné, říkala doktorka, to mě překvapilo
ten kluk je fakt hezkej, má skvělé háro a nikdy na něm nebyl ani gram tuku
má zvláštní klapku na konzumaci sladkého "děkuju, ochutnal jsem, víc nepotřebuju" už od dětství
propady energie, i třikrát týdně skoro brečel, že je strašně unavenej, snad už přešly
|
| Okolík | 
|
(31.7.2024 22:11:44)
Znám případy, kdy akné zmizelo po vysazení mléčných výrobků. Nepomohlo by to? Nahradit je sacharidy?
Jinak bych se zaměřila spíš na to sebepřijetí než na stravu...
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 22:27:25)
Okolíku, já jsem celiak a oba s MM máme problém trávit laktózu, takže se u nás jede bezlaktózově - mléčné výrobky ano, ale jogurt klidně až po spotřebě (až když jogurtové kultury sežraly laktózu), sýry hlavně tvrdé, mléko jen bez laktózy, tvaroh taktéž...
Já legračně nakupuju v Bille ty zlevněné mléčné výrobky ve slevě (kefírové mléko např.) nebo je mám dlouho v lednici - ty bezlaktózové jsou kolikrát směšně předražené
Ale tomu syn mnoho nedá, to se raději nadopuje syrovátkovým proteinem v prášku a uposiluje se do bezvědomí Kalorické tabulky mu k tomu gratulují...
To je taky důvod, proč po něm chci celozrnné produkty, aby si nezvykl na bílou mouku a potom s celiakií neválčil jako já - a pak obecně, aby si udržoval zdravá střeva (máme v obou liniích zátěže). Já měla první hemorhagickou bulbitidu v 19 při naprosto zdravé stravě bez smaženého, cigaret a alkoholu...
|
|
|
| Evelyn1968,2děti | 
|
(31.7.2024 23:27:11)
Dcera držela v 15 zvláštní diety, v tanečních byla skoro průsvitná, ale sportuje, tak se brzy vrátila k normálu.
|
|
| byvala radka |
|
(19.8.2024 22:00:34)
kozni problemy uzliny, velka unava - to uz je dost priznaku nejakeho zdravotniho problemu, to zadny lekar neresi?
|
|
|
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(31.7.2024 23:23:20)
Svoje tělo s 50+ kg jsem měla ráda, až když přestalo fungovat a po prvním roce MD jsem byla najednou tlustá, jsem se začala nenávidět a držet hladovky, (to uvidíš, jak začneš fungovat a budeš zase krásný, když ti nedám nic k jídlu, jen 0 kalorií) který samozřejmě fungovaly jen krátkodobě.
|
| Čumča. |
|
(31.7.2024 23:31:47)
do 27 jsem svoje neměla ráda vůbec - vůbec jsem si nevážila hezké postavy, přišla mi nedostatečná, všechno bych na sobě prostě změnila a cokoli mi kdo kde o mém vzhledu/postavě řekl, mě ranilo
začala jsem ho mít ráda, když jsem porodila a začala kojit dítě - žasla jsem, co dokázalo (ze dvou buněk stvořit skoro čtyřkilové dítě) a že je schopno syna i plně kojit, dodatečně jsem si uvědomila, že i otěhotnění na první nechráněný pokus je velké štěstí - od té doby na své tělo pohlížím jinak
|
| Beat |
|
(1.8.2024 8:12:13)
Čumco, dovolim si, nejen vzhledem k synovi, jednu radu. Tvoje názory na jednání druhých na mě působí vyhraněně a jejich prosazování je urputné. I to, jak se vyjadřuješ..”..po něm chci celozrnné..” A to je jen jeden příklad.
Tenhle způsob projevu vyjadřuje něco v tobe, tvůj postoj, tvoje nastavení a přemýšlení o tom, “co by a jak by druzí” . A lidem kolem tebe to nemusí být příjemné. Mohou se cítit nesvobodně.
|
| babi_ |
|
(1.8.2024 8:38:31)
Plus tedy sází na celkové vyznění bez ohledu na konkrétní výroky a jejich argumentační sílu. Kdybych svému dospívajícímu synovi v období, kdy si k intenzivnímu sportování ráno mixoval k snídani vajíčka s banánem na omeletu, řekla „Dej si prosím k té omeletě celozrnné pečivo, bez něj to není vyvážené“, bude si myslet, že mi spadl kámen na hlavu, a to přesto, že bude vnímat moji dobrou vůli a starost o jeho zdraví. Protože věcně je to nesmysl.
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 9:09:18)
babi, každý vnímá argumentační sílu pronesených jednotlivých výroků jinak. Taky si občas myslím, že můj výrok je ok (ověřím si na netu z více zdrojů, že jo), a ty mi napíšeš "to je blbost". Vždycky jsem to u tebe vnímala konfrontačně, že mi potažmo dáváš najevo, že jsem blbá...
|
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 9:33:11)
"Dej si prosím k té omeletě celozrnné pečivo, bez něj to není vyvážené“, bude si myslet, že mi spadl kámen na hlavu.
babi, to on si občas myslí a v klidu mi to i poví
já se bojím, aby se mu nespustila celiakie, kterou mám já, a měla jsem ji dlouho před tím, než mi ji diagnostikovali, a trápila se... O ta střeva by se fakt mělo pečovat (vláknina).
přibližně od začátku puberty přešel z pečiva na bílé rohlíky a mně nezbylo, než to akceptovat, výhrady jsem měla ke koblihám (když si koupil víc než 1 ks), protože ty jsou fakt plné lepku, ale v poslední době, když se sám zajímá o složení stravy (bohužel jen s ohledem na Kalorické tabulky) jsem se zase začala ozývat
ten kluk má imunitu spíš po mě, sklony k angínám, borelióza (ačkoli mu po jediném klíštěti ihned nasadili širokospektrá atb), mononukleóza a to reaktivovaná, ačkoli na jaterkách se to neprojevuje - zatím moje zdravotní zátěže fakt kopíruje
dcera má zase manželovu imunitu, jako přes kopírák
|
| babi_ |
|
(1.8.2024 11:00:45)
Chápu tvoje obavy, ale pokud si tvůj syn o tvojí argumentaci myslí, že je lichá, tak ji nepřijme.
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 11:19:41)
tohle jsem mu posílala o víkendu, zatím koukám, že si to nepřečetl
snad už se k těm Monstrům každé druhé všední odpo nevrátí,
s vlákninou je to blbý, jenom omezeně jde doplnit suplementama, píšou tuším 4 g denně maximálně
https://www.msn.com/cs-cz/zpravy/other/rakovina-tlust%C3%A9ho-st%C5%99eva-u-mlad%C3%BDch-na-vin%C4%9B-jsou-bakterie-kter%C3%A9-%C5%BEiv%C3%ADme-energetick%C3%BDmi-n%C3%A1poji/ar-BB1pUD7v?ocid=msedgntp&pc=ASTS&cvid=9ebd0343ec16482481ec683285d906d3&ei=135
|
| babi_ |
|
(1.8.2024 12:37:47)
Až si to přečte, tak z výsledků experimentů usoudí, že je to ok:
"Ekbergův experiment tedy jasně prokázal, že lidské tělo dokáže poměrně rychle reagovat na změnu stravy. Po třiceti dnech konzumace potravin bohatých na tuky, přiměřeného množství bílkovin a minima cukru, se lékaři výrazně zlepšil krevní obraz.",
ale nemusí si nijak vzít k srdci poslední větu:
"Lékař nicméně poukazuje na to, že pro ideální hladinu cukru a tuků v těle je důležité jíst především vyváženou stravu, kde kromě masa a vajec nechybí ani dostatek čerstvé zeleniny, ovoce, ryb a mléčných a celozrnných výrobků."
která experimentem dokládána není
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(1.8.2024 11:21:51)
Také chápu obavy, ale Čumčo, podle mě to přehnaně analyzuješ.
Od určitého věku dětí je prostě třeba smířit se s tím, že si budou chtít svou cestu prošlapávat samostatně, k čemuž patří, že budou dělat i své vlastní chyby.
Opravdu vím, jaké to je, muset jen přihlížet a VĚDĚT, že tobě nejdražší bytost dělá chybu a doplatí na ni velmi pravděpodobně i zdravotní újmou, ale neuděláš nic, to je odvěký života běh. Nebude tě poslouchat, je k tomu naprogramovaný, potřebuje se
naučit fungovat bez matky. I za cenu chyb, jimž z tvého pohledu šlo předejít.
Držím palce, mám to doma v bledě modrém a také mu jen držím palce, aby to mládí a celkově život nějak přežil.
|
| La Pepa | 
|
(1.8.2024 11:46:56)
Přesně, tyhle zdravotní věci, ktere už máš vyzkoušené, vyargumentovane, ale na které dospívající nechce slyšet, protože nemá ty zkušenosti, nebo má prostě jiný nazor, řeším jediným vážným pohovorem, obvykle v autě.
Prostě, milý synu, vím, že tě těmi připomínkami k tvé stravě štvu, jsi dospělý a je to tvoje tělo. Mám ale víc zkušeností, prosím vyslechni můj názor, mysli si co chceš, nemusíš se jim řídit, ale jako matka mám potřebu to vyslovit. Pak už ti dám pokoj. Dodržet!!!! To je to nejtěžší....
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 11:59:58)
"pohovorem, obvykle v autě."
jo, auto je dobrý, už jsem si někdy schválně vymyslela cestu do Lidlu ve vzdálenějším městě, abychom hodili řeč, on na sedadle spolujezdce (jako dospělý s dospělým), není u toho dcera, nesedí vzadu v pozici dítěte (kde seděl ještě před pár lety v autosedačce)
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(1.8.2024 12:02:14)
La Pepo, ano.
Používali to moji rodiče, používám to já. Cca "vím, že to budeš nerad slyšet, ale rodičovská zodpovědnost mi nedá nevyslovit... a dál už ti dám pokoj a nalož s tím, jak chceš."
A pak už jen doufat, že to tam někde zůstalo uložené a třeba i jednou dojde k použití.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(1.8.2024 12:18:15)
Já bych se toho tak nebála, většina lidí v mládí nezdravě jedla, pila i třrba kouřila. A většina žádný následly nemá. Kluci přehnaně posilou a extrémně se stravujou, holky nejedí aby hubly. A časem ze všech vyrostou normální dospělávi.
|
| Okolík |
|
(1.8.2024 12:37:02)
Inko, ze všech právě ne. A proto mají někteří rodiče obavy
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(1.8.2024 12:42:46)
Jistě, z někoho vyroste divný člověk, ale neřekla bych, že to souvisí s nadmírou koblih a nedostatkem zeleniny ve stravě.
Spíš bych sázela na domácí pohodu.
|
| Beat |
|
(1.8.2024 12:44:13)
“A poslední rok ho víc objímám, to nám oběma pomáhá, oba sklapneme.
Říkám mu přitom, že je můj nejoblíbenější syneček ze všech mých synečků.”
To je dobře 
|
|
| Okolík |
|
(1.8.2024 13:15:16)
No, Inko a někdo si nevratně poškodí zdraví a někdo málem umře... To pro svoje dítě nikdo nechce.
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 13:28:14)
Okolíku, já na to teda nemám, nechat ho, ať si v tomhle nabije hubu...
nechci, aby měl v 19 bulbitidu jako já, že mu to na gastru vysvětlí
|
| Okolík |
|
(1.8.2024 14:42:37)
Čumčo, já tě úplně chápu, že máš obavu. Ale možná opravdu příliš tlačíš na pilu.
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 14:53:40)
teď jede už týdny jen na bílé mouce (kolínka), basmati, co nadělám - prý jen to, co jde dobře zapsat zvážit a zapsat do kalorických tabulek, střídá dokola 6 potravin, ono ho to pustí
|
| babi_ |
|
(1.8.2024 15:02:59)
"ono ho to pustí"
ANO!
EDIT: tedy spíš: BINGO!
|
|
|
|
|
| babi_ |
|
(1.8.2024 14:02:32)
Okolíku, ten kluk jí bílkoviny a kolínka, to je dost normální strava.
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 14:26:52)
do pestré, dlouhodobě udržitelné stravy to má daleko
|
|
| Okolík |
|
(1.8.2024 14:39:51)
Babi, já jsem reagovala na obecnou poznámku Inky. Také obecně. Nevztahuje se to na konkrétní dítě.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 11:50:26)
fakt to dokážete?
nekrafat dítěti do stravy, ať si tu celiakii spustí, ať si bez komplexních sacharidů spustí problémy se serotoninem?
Kopíruju první text, co nabídne net (viz uvozovky níže), "nepískla mi ten názor koza". Když sama vím, co se mnou dlouhodobé omezování sacharidů a navýšení proteinů dělá (nemyslím silný low carb se 30g, myslím low carb se 120g sacharidů)? když vidím, že je bohužel po imunitní stránce moje kopie?
"Komplexní sacharidy, které se pomalu uvolňují do krevního oběhu, pomáhají udržet optimální glykemický index. Pokud občas potřebuješ rychle dodat energii, zdravější zdroj rychlých cukrů představuje např. ovoce.
Konzumace sacharidů vede ke zvýšení hladiny serotoninu (hormonu štěstí) v mozku. Serotonin pozitivně ovlivňuje náladu, zmírňuje úzkost a podporuje pocit duševní harmonie a pohody."
mám být zticha, ať si dopomáhá k depresi (věř mi, máloco v životě je horší, kdo nezažil, nepochopí)
|
| Federika | 
|
(1.8.2024 11:54:53)
Čumčo,
celiakie se ti ale přece nespustí po koblihách?
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 12:04:46)
asi to parafrázuju primitivně, ale bílá mouka (ještě o lepek navíc obohacená) neobsahuje narozdíl od celozrnné ty látky, které lepek pomáhají trávit, tím broušením zrna, aby bylo dosaženo jen bílé mouky (navíc geneticky upravené, aby lepku mělo víc) se k tomu nakračuje
ať lepek jí, on není celiak (narozdíl ode mě) ale s mírou, 1 kobliha, ne 3, bílé bagety ale taky celozrnný chleba se semínkama, prostě rovnováha, a třeba se s celiakií nikdy nesetká
|
| Federika |
|
(1.8.2024 12:12:55)
Nevím, nemyslím si, že úpravou stravy si zajistí to, že bude nebo nebude celiatik (mám dítě s IBD)
ale to je fuk. Jen si myslím,že "dítěti" se do jeho způsobu stravování určitě "kafrat" dá, u dospívajícího nebo dospělýho už je pozdě. Spíš můžeš docílit toho,že bude dělat opak toho, co po něm chceš, natruc. Oni přece už dobře vědí, co mají a nemají dělat.Můžeš to zmínit, ale už ne kontrolovat a připomínat pořád.
U nás platí vlastně jen to, že když u doktora pak řeší případné problémy, říká jí on, co by měla dělat líp.
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 12:21:55)
Fed, načetla jsem si, ne články na netu, publikaci od lékaře...
kdysi jsem si myslela, že prostě jde doma všechno vyrobit bezlepkově, a budu jíst jako dřív, že to urvu - nejde to a je to blbost, je dobré se orientovat na přirozeně bezlepkové potraviny a neblbnout s bezlepkovou moukou ze zahraničí, která má složení na 30 řádků textu a snažit se vyrobit např. vánočku
ta celiakie se někdy odstartuje s jinou zátěží, u mě to kdysi bylo těhotenství
|
| Ropucha + 2 |
|
(1.8.2024 12:25:40)
"odstartuje s jinou zátěží"
Je to tak, moje dítě též nemělo potíže hned od narození.
Spustila to - pravděpodobně - jiná nemoc, možná i ve spojení právě s nevhodnou životosprávou (což je už jen moje domněnka).
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 12:33:48)
někomu se spustila po krutém covidu, někomu po chemoterapii, u mne stačilo mnohem mnohem méně
a když si od dospívání zvykne na rovnováhu, může (nemusí) to být pár % bodů, jak to ustát bez propuknutí, navíc celozrnné výrobky jsou bohaté na B-vitamíny, tukový rohlík je zbytečná vata (a syn jich sní i 5)
|
|
| Stáňa * | 
|
(1.8.2024 14:00:14)
Mně se spustila nesnášenlivost lepku před padesátku, mému tátovi po šedesátých.
Do té doby jsme mohli jost všechno.
Navíc moje máma vaří prakticky z 90 % bio, vlastní zelenina, vlastní maso, mléko od sedláka.
|
|
|
| Beat |
|
(1.8.2024 12:29:48)
Čumco otázka. Vypráví ti něco syn sam od sebe, ptáš se tak, aby mel chuť povídat? Mlcis s nim někdy, aby mel možnost začít sam mluvit? Mluvit o čemkoliv. Poslouchás ho pak bez přerušovani, bez komentujich výrazu obličeje ? Jen tak, v klidu, se zájmem o cokoliv?
Pokud tohle dovedeme, děti budou lépe naslouchat nam
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 12:41:19)
Beat, ano i ne Nesmím být v ráži. A on taky, je chytlavej a občas přijde už přednastavenej ze školy, podmračenej jako bubák a chce konflikt. Pokud si vybere den před mým dalším ženským cyklem, máme vymalováno. Už jsem nestydím mu na rovinu říct, ať mě nedráždí, že na to dneska nemám, protože "ženské věci".
Jsem ale jediná, kdo ho umí rozesmát (my máme i podobný blbý smysl pro humor).
A poslední rok ho víc objímám, to nám oběma pomáhá, oba sklapneme.
Říkám mu přitom, že je můj nejoblíbenější syneček ze všech mých synečků.
|
|
|
|
|
| Jerry G. |
|
(1.8.2024 12:13:58)
Cumco,
moje 19 lete dite s PAS se zivi v podstate jenom bilim pecivem. Neji vubec zadne ovoce a zeleninu jenom zelenou a varenou hrasek, fazolky, zeli, brokolici uz ne. Teda v polivce sni i varenou mrkev a celer.
|
|
|
|
| Koníček mořský |
|
(1.8.2024 12:10:33)
Podle mě si stejně každý člověk na všechno musí přijít sám. Možná i to je smysl života. Že zkušenosti jsou nepřenositelné.
Jo, je těžký se dívat na svý dítě, když víš, že něco asi dělá blbě. Když mu jde třeba o zdraví, o život. Ale ještě těžší je neprudit. Však to čteš i na Rodině, jak matky tady pruději matky ještě ve čtyřiceti, padesáti.
Můj synek taky dělá něco čím si poškozuje zdraví - kouří (dost), divně jí + posiluje. Někdy mu řeknu, že je to asi blbě, on má tušení, že asi jo. Ale je dospělý a svéprávný, takže je to jeho život a jeho boj.
Já měla křivý záda a měla nosit korzet. Ve věku, kdy člověk potřebuje zapadnout do kolektivu a líbit se klukům. No tak jsem ho nenosila. Co se do mě máma nahučela, co se mě namotivovala. Stejně jsem ho nenosila, různě to obcházela, lhala. Věděla jsem, že budu mít křivý záda. Ale některý věci byly v tý době pro mě důležitější. No a tak mám křivý záda, krásný vzpomínky na mládí a slušný vztahy s matkou, která si nedovolí prudit už asi 40 let.
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(1.8.2024 12:11:09)
Kdyby to bylo tak jednoduchý, tak nikdo celiakii nemá. Ta není z koblih ani z absence celozrnnýho chleba ve stravě.
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(1.8.2024 12:15:16)
Čumčo, a tak to víš, že vždycky se člověk neudrží. Ale ten mladý to nevezme, je to pro něj otravné bzučení komára. Můj muž vede se synem zacyklené nepříjemně konfrontační hovory o nevhodném stravovacím a pitném režimu celá léta a k ničemu kromě té konfrontace to nikdy nevedlo.
Mladý si dělá, co uzná za vhodné.
Zdravotních potíží má na svůj věk ranec, ale neudělám nic.
Mohu jen doufat, že to unese, je sportovec se slušnou kondicí.
Intolerancí lepku trpí mimochodem
také.
|
|
| babi_ |
|
(1.8.2024 12:46:34)
Ohledně celiakie již bylo napsáno, ohledně deprese hlásím, že za běžného příjmu sacharidů byla, za lowcarb nebyla.
Kdyby dostatečný příjem komplexních sacharidů byl pojistkou proti depresi, nikdo ji nemá, a naopak, žádný dlouhodobý lowcarbista, kterého znám, není v depresi. Jo, ti, co se teprve snaží na to naskočit, upadnou hned druhý den (nejpozději čtvrtý) v zoufalství, ale to je přechodná fáze - buď to vzdají, nebo překonají, a dobrý.
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 12:59:36)
ach, už včera jsem dvakrát navrhovala, ať jdeme od toho
hodně jsem se o to zajímala, poptávala u těch, co mají zkušenost s dlouhodobou low carb na cca 120g sacharidů - zpětná vazba dost často opak toho, jakou výhradní zkušenost píšeš ty
chtěla jsem před lety na nízkých sacharidech zůstat, protože to po fyzické stránce není kdovíjaký problém - našla jsem několik varování lékařů, že jako dlouhodobý způsob stravování fakt ne
ono to ten mikrobiom prostě změní - už není celozrnný bezlepkový chleba, pohanková a ovesná kaše ke snídani, červená čočka v polévce - některé kultury ve střevech začnou ubývat, nemají z čeho přežít
|
| babi_ |
|
(1.8.2024 14:00:28)
Čumčo, však od toho běž. Můžeš přestat reagovat stejně tak, jako to mohu udělat já (a nedělám, protože mám pocit, že mám k tématu ještě co říct).
Píšu jen zkušenosti svoje a z okolí, které dobře znám.
120 gramů je docela dost, to se i divím, že se vůbec nějak projevuje, ať kladně (viz odkazovaný článek experimentujícího lékaře, který šel ale daleko níž), či záporně.
Nevím, co přesně dělají kultury v mých střevech (žádnou laborku na to nemám), ale vím jistě, že celkový výsledek je ok. Celiakii nemám, deprese již nemám (jsem jenom důvodně smutná), fyzičku a duševní vyrovnanost mám, stolice pravidelná přiměřené konzistence, otékám nárazově jen po celodenním běhání (svaly se tak hojí) nebo donoční pařbě (to asi nemusím vysvětlovat). Dávám pravidelně krev, tedy KO OK.
Jen se tě vlastně snažím trochu uklidnit a povzbudit, že jsou i jiné zkušenosti a názory, než ty, co jsi našla. Jde o to, co člověk hledá, a samozřejmě vždycky je to individuální - každý na daný způsob stravování reaguje jinak.
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 14:48:37)
babi, KO jsem měla opakovaně ukázkový, i když jsem se cítila na umření (chronická borelióza a spoustu koinfekcí)
stolici jsem měla standardní i při celiakii (vysokánské protilátky, které směrem k celiakii ukazují), není to prý obvyklé, ale stává se
mně paradoxně přijde, že jídlo je docela nepodstatná věc pro kvalitní život (je z něj ve výsledku to hovínko), tak proč ho flákat nebo vykyvovat směrem tam/onam, když se to jde od mládí naučit dělat dobře, s mírou, tak aby člověk jedl hodně pestře a nepřemýšlel o tom
že dlouhodobý low carb není pro osoby s depresivní predispozicí, toho je napsáno hodně
psala jsem ti něco v tom smyslu, že mi přijdeš naprosto úžasné, jak štíhlá a výkonná jsi, ale že toho od svého těla možná chceš moc (ještě víc zhubnout, protože u někoho vyštíhlení k 50 nebo i na 48 má smysl), obzvlášť když jsi smutná - poslala jsi mě s tím do háje, že jsem blábola (nadsazuji) a já to respektuju
Ale babi, kdybych byla taková ......(doplň podstatné jméno), tak ti tiše přeju, že máš smutnější období a nepíšu ti svoji zkušenost a vyčteninky
prostě tu argumentační sílu, jak jsi to nazvala, cítíme obě někde jinde, takže fakt už do třetice můžeme jít od toho
|
| babi_ |
|
(1.8.2024 15:01:46)
Čumčo, co já chci od svého těla je moje věc, a když ti píšu, že mi to funguje, tak mi prostě jednoduše věř, to úplně stačí. Vymlouvat mi, že to dle Slimákové a dalších není možné, je blbost (tím prosím nepíšu, že jsi blbá, to jsou dvě různé věci).
Možná mám na lowcarb paradoxní psychickou reakci
Jídlo naopak je pro kvalitní život velmi podstatná věc. A proto stojí za to zkoušet, co jednomu každému nejlépe vyhovuje. Fáze tvého syna. Určitě se ještě několikrát někam posune či úplně změní. Pak si to zajet a nepřemýšlet o tom. Všimni si, že tu v pravidelných diskuzích, co kdo dělá o víkendu, nikdy nepíšu o vaření či jídle, není-li přímo tázáno. Recepty, jídelníček... nejsou pro mě téma.
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 16:03:35)
"Vymlouvat mi, že to dle Slimákové a dalších není možné, je blbost"
"že si ničím mikrobiom"
babi, to není pravda, to jsme probírali v obecné rovině, nech toho
|
| babi_ |
|
(1.8.2024 16:17:01)
Jak jako není pravda? Zde přímo mně, že si ubližuju:
"31.7.2024 13:26:22 Čumča.
Re: Vyhazujete jidlo?
...
Kdysi jsem četla (u Margit Slimákové), jak taková dlouhodobá strava vede k horší psychice. Hubne se při tom skvěle, mám vyzkoušeno, ale je to poukaz na depresi.
...
babi, ... Podle toho, jak dlouhodobě popisuješ svá jídla, mi přijde, že jsi hladovkář a ubližuješ si (zatížené ledviny, zadržovaná voda v těle) "
Vynechané trojtečky jsou irelevantní, nemění podstatu sdělení, že si ubližuju, i když obsahují i pochvalu za štíhlost (aniž bys mě kdy viděla, ale to je jiná píseň).
Další mnohé příspěvky ohledně mikrobiomu a wc nebyly přímo o mně, ale jako důsledek "mojí" stravy.
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 16:26:14)
"Další mnohé příspěvky ohledně mikrobiomu a wc nebyly přímo o mně, ale jako důsledek "mojí" stravy."
babi, neblbni už, velká a nedávná část té debaty byla obecná, nebo o mém dítěti,
vysvětlovala jsem ti, proč je ten mikrobiom/komplexní sacharidy pro mě citlivé téma (kvůli synovi)
|
| babi_ |
|
(1.8.2024 16:34:18)
Čumčo, chápu, že je strava bez kvalitních sacharidů pro tebe citlivé téma kvůli synovi, a ano, tak jsi to psala.
Ovšem tu stravu bez kvalitních sacharidů připisuješ i mně a uvedla jsi moji stravu opakovaně jako špatný model, který tvému synovi škodí. Tak co si mám myslet?
Nechci tady kopírovat celé souslednosti debaty (nikoho by to nezajímalo, není to pro nikoho jiného kromě nás dvou důležité), ale že blbnu (v daném kontextu) si nemyslím.
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 16:40:56)
babi, tohle jsem ti napsala před 25 hodinami - že si to nemyslím, ale je to jedno - nemohly bychom po tolika hodinách jít od toho (jiné vesmíry, zkušenosti, priority)?
"protože přijímat sacharidy jen ze zeleniny a občas nějaké dobrůtky (sladkost?) není vyvážené, ale dost o tom, nesouhlasím, ale je to jedno
je mi upřímně líto, že máš smutnější období, že i endorfiny tentokrát nestačí taky mívám propady"
|
| babi_ |
|
(1.8.2024 16:44:32)
Čumčo, cituješ, že se dle tebe stravuji nevyváženě. Je to tak?
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 16:47:39)
babi, můj názor jsi nezměnila, ba naopak, ale je to jedno, nezáleží na tom - nechme těch svízelí
|
| babi_ |
|
(1.8.2024 16:51:15)
Čumčo,
zrovna dnes se mi nechce nechat dělat ze sebe blbce. Takže to nenechám na tom, že já se mýlím (v tom, co jsi jak psala) a škodím si (stravováním), a ty se se mnou o tom nebudeš bavit, protože „moje sacharidy  ".
|
|
|
|
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(1.8.2024 20:44:55)
Já nevím, s Babi jsme vrstevnice, myslím, že v našem věku už máme zkušenosti. Babi určitě ví, co dělá.
Čumčin syn ve svém mládí experimentuje.
Vůbec bych tyto dva strávníky nespojovala
|
|
|
|
|
| Rodinová |
|
(1.8.2024 15:44:37)
Sim vas, na vymenu informaci o stolici si udelejte vlastni tema
nejak se to tu zvrtlo
|
| babi_ |
|
(1.8.2024 15:49:28)
Tak je to drobet vyhazování jídla...
Opakovaně mi bylo předhazováno, že škodím svému mikrobiomu potažmo zažívání, a nezdravě se stravující osoba vysedává doby na wc. No tak jsem se ohradila, sorry
|
| Rodinová |
|
(1.8.2024 15:50:24)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Čumča. |
|
(1.8.2024 8:57:57)
Beat, popřemýšlím o tom. Tady vím, že se mi to stává, když sem chodím "přednastavená" z jiné debaty.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Rodinová |
|
(31.7.2024 19:17:51)
Kdyz budete zodpovedne vyhazovat jidlo, ve stari zhubnete, klidne i na 48
|
| Zasjaj. |
|
(31.7.2024 19:28:49)
Ja tedy určitě ne. 48 kg jsem mohla mít tak v páté třídě.
|
|
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 19:20:12)
"spíš mu podstrč relevantní odborné zdroje"
Přesně tak, to jsem již Čumče psala.
|
|
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 19:19:00)
"celá debata vznikla u "zhubnout ve stáří na 48kg má smysl" "
To není pravda.
Mícháním stravy tvého syna a mojí právě dochází k nesmyslům (jiný věk a způsob života, jiný způsob stravování = nesrovnatelné).
EDIT: přičemž já jsem do tématu tvého syna nezatáhla. Argumentovat v debatě starších žen o omezování sacharidů tím, že u (dospívajího?) chlapce to možná nedělá dobrotu (a nevíme, zda je to tím) je dle mého mimo.
Přesto jsem se snažila poradit podle toho, co o potravinách a dospívajících chlapcích vím. Třeba, že luštěniny se nejspíš neujmou, a návštěvník posilovny bude patrně přístupnější nápoji v prášku (s vlákninou), což bylo opovrženo.
|
|
|
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 18:56:10)
No já zeleninu pod nic nestrkám (téměř nevařím), jím ji samotnou nebo v salátu nebo s ní hrabu do něčeho, co se normálně maže na pečivo. Tímto jí zkonzumuji poměrně dost, tedy mým způsobem to funguje. Tvým způsobem to samozřejmě nefunguje, ale zas když máš zeleninu v rizotu, tak máš po starostech se sacharidy.
Nechápu, co myslíš tím utrpením? Snad nikdo nejí tak, aby trpěl (kromě dětí, které musí sedět nad talířem čočky, dokud ji nesní).
Ohledně kousíčků brambor ke smažáku s tatarkou to nebyl vzorek mojí běžné stravy, ale vzorek prasení, jediné brambory v tom byly nevinně
|
|
|
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(31.7.2024 17:57:05)
Jé, tady to ještě jede. Mám za sebou aquazumbu a částečně i roli roztleskávačky, protože jsem skoro jediná věděla, že bude zumba, zase jsem zahajovala tanec, jako kdysi na plesech
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 11:33:36)
Beat, to tedy odmítám váhat nad pitnou vodou z kohoutku. Tu ve vsi máme obecní vrty, co z toho přesně teče (hormony?) nevím, piju to bez zábran. Ráno vyrábím teplou vodu (kterou piju s citronem na zapití železa, prý se pak lépe vstřebává) tak, že ke zbylé vodě ve sklenici, kterou mám u postele na noc, přileju trochu horké vody, kterou zalévám čaj.
V pražské kanceláři piju studenou vodu z kohoutku také bez zábran, odtáčím si tedy až je fakt studená (ano, plýtvám) - ne kvůli chuti, ale právě při představě, co tam do rána po iks hodinách nočního života v trubkách v teple vzniklo...
Čistou balenou vodu jsem nikdy nepochopila. Plasty, doprava, nošení, peníze... Jasně - minerálky a ochucené věci rozumím, ale v zemi, kde většina lidí má pitnou dobu k dispozici otočením kohoutku si ji kupovat v lahvích? Kdo nemá pitnou v kohoutku, tam chápu. A výjimečně když mi dojde natočená z domova na cestách a žádný tekoucí zdroj v dosahu, tak si koupím, i když raději tedy rovnou magnézii, když už.
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(31.7.2024 11:43:24)
balenou vodu mám ráda na cestování, do auta, na návštěvy...
dávno pryč jsou časy, kdy jsem pila vodu z kdejaké louže (no tak ne louže, ale jak to teklo, bylo to podle nás pitné )...
často mi voda z vodovodu nechutná, nevoní, bolí mě z ní žaludek, takže kde to nemám vyzkoušené, na kohoutkovou vodu jsem opatrná... taky nemám ráda dlouhodobé používání lahví, nějak je nedokážu asi udržovat dost čisté, prostě po nějaké době mi smrdí a když se do nich lije nepřevařená voda, tak ještě víc, takže mi vyhovuje si jednou za týden až dva koupit lahev vody do auta a tu pak doplňuju ten týden až dva, až začne smrdět, vyměním ji... stejně jako dětem do školy kupuju pravidelně v pondělí lahev pití, lahev pak týden používají... taky se mi občas stalo, že zapomenutá kohoutková voda v autě po nějaké době začala měnit barvu nebo se kalit, to balená voda nedělá...
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(31.7.2024 11:45:55)
U nás je údajně kojenecká voda, podle dětské doktorky, ale bez bublin nebo nějakého ochucení vodu nevypiju.
|
|
| babi_ |
|
(31.7.2024 11:50:15)
No jasně, plastovou lahev s úzkým hrdlem nelze používat dlouho.
Mám štěstí, že na chuť vody nejsem moc citlivá (to už musí být, že mi smrdí nebo něco...), a nadále tedy piju v horách i jinde v krajině kdeco teče.
Plus nemám ambice vyhnout se všem dnes známým škodlivinám. I kdyby to člověk dokázal, tak určitě konzumuje či používá něco pomalu smrtícího, co ještě nebylo odhaleno.
|
| Koníček mořský |
|
(31.7.2024 14:05:04)
"No jasně, plastovou lahev s úzkým hrdlem nelze používat dlouho."
Plastový lahve s úzkým hrdlem teď používám na lapání vos a hnusných zelených much, které mi žerou ostružiny a borůvky a nechtěji mi nechat lautr nic. Ale je fakt, že jen jedna je od vody. Ta druhá od jableč.octa a ta třetí od mlíka. Dávám jim tam vodu se šťávou. Pijou to, ale navěky.
|
|
|
|
|
|
| Stará husa |
|
(31.7.2024 11:25:00)
Drypetis, přesně tak. Nepotřebuju, aby mě někdo buzeroval a kontroloval, takže žádné chytré hodinky nechci. A abych musela někde evidovat, co mám v ledničce a co si z ní beru, to bych musela být na hlavu. Nepotřebovala jsem to, když jsme byli čtyři, nepotřebuju to ani když jsem sama. Vím, co kupuju, ledničku mám malou a přehlednou.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| babi_ |
|
(29.7.2024 13:17:43)
Báro tyjo tak to je tedy technika!
|
|
| neznámá |
|
(29.7.2024 13:21:23)
Báro, toto jsem obdivovala na nějakém videu, ale tam už měli obrazovku přímo zabudovanou v lednici. Nejen, že viděli co prochází, ale mohli se podívat přes tablet do lednice a projít lednici aniž by ji otevřeli.
Akorát já nejsem elektronicky zdatná, nevím jestli bych to používala, ale byla to hezká machrovina.
|
| Bára + 4 |
|
(29.7.2024 13:36:49)
Holky, díky, ale já na to pochopitelně hrozně nadávám a bojkotuju to.Tablet visí na stěně vedle ledničky, manžel si s tím vyhrál.(zadává tam i ceny atd) Tak se o to stará. Nejšílenější je, že on se kolikrát ráno postaví před tablet a radí, co mám ten den uvařit. To pak chytám amok.Ale opravdu se už nestane, že by nám něco v té narvané lednici prošlo.
|
| Velšice | 
|
(29.7.2024 13:49:47)
Báro, chápu tě, to bych také bojkotovala.
|
|
| Rodinová |
|
(29.7.2024 14:07:28)
Baro, a ted si predstav, ze v dobach davno minulych po mne exmanzel chtel podobny seznam vedeny a aktualizovany rucne
|
|
|
|
|
|
V její náručí
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na KampěPraha 1 
Připravte děti na školní rok bezpečně: Dopravní hřiště a virtuální realita v Metropoli ZličínPraha 5 
Národopisné slavnostiBrno-venkov 
Jičín – město pohádkyJičín 
Semilský pecenSemily 
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na Kampě
Připravte děti na školní rok bezpečně: Dopravní hřiště a virtuální realita v Metropoli Zličín
Národopisné slavnosti
Jičín – město pohádky
Semilský pecen
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)