18.8.2013 9:18:46 Daem
Re: prvních 10 kilometrů běhu, řeším další tréninkový plán.
A uprav stravu,to je dalksi klicovy bod ke zhubnuti, ja nejim vsechny prilohy, max ryzi a bulgur a qunia ( 2lzice)
Hodne salatu, a ryby a kureci a kruti maso, jogurty,syry
Odpovědět