Re: dieta která funguje
To zní zajímavě, jíst normálně a hlavně to co mi chutná, páč zelenina a samé zdravé věci to není nic pro mé chuťové buňky. Asi to vyzkouším dokud na to čas při RD a hned zítra. Snídám tak kolem 8, takže oběd vychází na 13:00 a večeře akorát na 18:00. Takže jestli jsem to pochopila správně tak snídaně sladká kalorická bomba, oběd normál ale co večeře? Šunka, sýry proteiny to je mi jasné, pečivo k tomu může být normál, nebo tmavé? A co káva během dne?
Odpovědět