Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
4.4.2016 17:06:56 . .
Stačí mi 7 kilo dolů
Začínám se na sebe trochu zlobit. Ačkoli vím, co mi funguje, a že to není nijak moc obtěžující omezení, nedaří se mi vrátit k té pro mě vhodné stravě. Je mi nejlépe na nízkosacharidové (NSS): to je mi dobře v břiše, nemám tolik hlad (nehoupe se mi inzulinová houpačka), lehce se mi běhá, když uberu kalorie tak relativně snadno hubnu... jenže mlsný jazýček si již tak půl roku pochutnává na sladkostech a nechce se mu přestat.
Nejdřív to bylo nějakých 5-6 kilo navíc k mé ideální představě (a tak 2-3 kila navíc k mé obvyklé váze), teď už mám k 60 (při 160cm výšky) a fakt to není na lehké běhání. Čekala jsem, kdy se mi zase "bude chtít" jíst pro mě rozumně, ale nechce se mi. Ono samo to zjevně nepůjde.
Jak se hecnout?
Nejdřív to bylo nějakých 5-6 kilo navíc k mé ideální představě (a tak 2-3 kila navíc k mé obvyklé váze), teď už mám k 60 (při 160cm výšky) a fakt to není na lehké běhání. Čekala jsem, kdy se mi zase "bude chtít" jíst pro mě rozumně, ale nechce se mi. Ono samo to zjevně nepůjde.
Jak se hecnout?
V její náručíZdejší témata
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
- Výkyvy u váhy
Zajímavé akce
Akční VyšehradPraha 2 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1 
Pohádkové FilharmoništěPraha 2 
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6
Akční Vyšehrad
Jiří Stivín – Pocta sv. Cecílii
Pohádkové Filharmoniště
Vánoční dílničky
Sportovní MikulášskáDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.