Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
27.5.2016 17:42:38 Slonisko
Re: 7 kilo dolů 7. týden
Slupko, jsi dobrá.
0: 73,0 kg
1. týden 71,5
2. týden 70,8
3. týden 71 nevím jestli budu mít váhu tak si píšu obvody (93/103) pas/boky
4. týden ---
5. týden 91/102 a k tomu si představuju váhu, která začína šestkou
.
6. týden 90/101
7. týden 88/100
Díky za nakopnutí, začala jsem posilovat. Pravda ne hned v pátek, ale až v sobotu. Jedním z impulsů byly taky totálně mokrý boty - jsem trubka nechala jsem doma pohorky takže jediný co tu mám jsou sandály a nízký trekovky.
A včera jsem si dala prozměnu běh jen po rovině a z kopce (nahoru jsme s rodinou jeli autem), takže mě bolej úplně jiný svaly
a dostala jsem se na krásné tempo 8 min/km
.
Jídlo - zatím dobrý, zítra jsme pozvaný na oslavu narozenin, takže cíl: nepřehnat to.
0: 73,0 kg
1. týden 71,5
2. týden 70,8
3. týden 71 nevím jestli budu mít váhu tak si píšu obvody (93/103) pas/boky
4. týden ---
5. týden 91/102 a k tomu si představuju váhu, která začína šestkou
.6. týden 90/101
7. týden 88/100
Díky za nakopnutí, začala jsem posilovat. Pravda ne hned v pátek, ale až v sobotu. Jedním z impulsů byly taky totálně mokrý boty - jsem trubka nechala jsem doma pohorky takže jediný co tu mám jsou sandály a nízký trekovky.
A včera jsem si dala prozměnu běh jen po rovině a z kopce (nahoru jsme s rodinou jeli autem), takže mě bolej úplně jiný svaly
a dostala jsem se na krásné tempo 8 min/km.Jídlo - zatím dobrý, zítra jsme pozvaný na oslavu narozenin, takže cíl: nepřehnat to.
V její náručíKomerční sdělení
Nepřekonatelné jarní prázdniny na Dolní Moravě: Lyžování, zážitky i ubytování hned u sjezdovkyZdejší témata
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
- Výkyvy u váhy
Zajímavé akce
Bruno Philippe – violoncelloOstrava-město 
Stavitel 2025Nymburk 
Prohlídka lomu Velká Amerika a návštěva Hagenovy štolyBeroun 
Martin Loew – Azorské ostrovyDomažlice 
Masopust v HolašovicíchČeské Budějovice
Bruno Philippe – violoncello
Stavitel 2025
Prohlídka lomu Velká Amerika a návštěva Hagenovy štoly
Martin Loew – Azorské ostrovy
Masopust v HolašovicíchDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.