Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
3.1.2026 12:19:02 Yuki 00,03,07
Re: nový rok 2026
Já neumím snídat, když nejsem vyspaná, což v 6 ráno nejsem nikdy. Probírám se nejdřív kolem 8, jenže to už se očekává nějaký výkon. Naštěstí učím většinou až od druhé hodiny a tak stihnu jídlo před 9. To je prý ale hodně pozdě vzhledem k době vstávání. Ideálně by to mělo být hodinu, maximálně hodinu a půl po probuzení. Hm, v těch 6 jsem sice vzhůru, ale nejsem probuzená 😁.
V práci si nic nenachystám, nosím si z domu svačinu, máme na to speciální kelímky a doma namíchaný jogurt s tvarohem, to kupuju velký balení.
Ale teď v zimě potřebuju něco teplýho, doma si rozpíkám chleba, k němu sýr, šunku, zeleninu, ale ve škole mám jenom studený až do oběda.
Máte tip na dobrou kaši? zatím mi žádná nechutnala, ale ve škole je mikrovlnka, tak bych to zkusila.
V práci si nic nenachystám, nosím si z domu svačinu, máme na to speciální kelímky a doma namíchaný jogurt s tvarohem, to kupuju velký balení.
Ale teď v zimě potřebuju něco teplýho, doma si rozpíkám chleba, k němu sýr, šunku, zeleninu, ale ve škole mám jenom studený až do oběda.
Máte tip na dobrou kaši? zatím mi žádná nechutnala, ale ve škole je mikrovlnka, tak bych to zkusila.
V její náručíZdejší témata
- Lipedém
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
Zajímavé akce
Zimní běh na BlaníkBenešov 
Šediváčkův longRychnov n/K 
Únik z planety MarsPraha 3 
Ledové sochy na PustevnáchNový Jičín 
Jizerská 17Jablonec n/N
Zimní běh na Blaník
Šediváčkův long
Únik z planety Mars
Ledové sochy na Pustevnách
Jizerská 17Další akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.