17.8.2024 22:08:07 Ropucha + 2
Re: Srpen je tu
Apoleno, přináší ti to alespoň výsledky, toto striktní každodenní počítání? Potřebuje tělo opravdu každý den na gram přesné množství živin? A lze to vůbec v těch potravinách přesně určit?
Pro mě by to nebylo. Beru to tak nějak zhruba pocitově, jednou něčeho více, podruhé zase méně, podle chuti, aktivity... Rámcově počítat je určitě třeba, ale aby se člověk zbytečně nebičoval plněním přesně na gram, když to možná ani nejde...
Odpovědět