18.8.2024 16:08:39 babi_
Re: Srpen je tu
Hany, ano, "odpověď byla ke komentáři, že někde u vody byla spousta lidí a na nikom nebylo vidět, že by cokoli cvičil", proto píšu, že pokud chceš, aby to bylo i vidět, tak... pokud je ti to jedno, jsi v pohodě už teď.
"A co se týká té snídaně, tam byl dotaz, jestli mám správný poměr bílkovin a sacharidů." no ano, ale bílkoviny a sacharidy se za prvé neřeší jen při snídani, za druhé u každého je ten poměr jiný - někdo prosperuje víc na vyšším poměru sacharidy/bílkoviny (což doporučuje většina článků o výživě), někdo na lowcarb. Nezbývá, než to vyzkoušet.
Lidi se nemůžou shodnout ani na pitomé snídani, protože jejich těla a způsoby života nejsou shodné.
Odpovědět