Re: Srpen je tu
Posilovna pro me doted byla skoro sprosty slovo, pro pitomce.
Ale...
Pred 7 tydny po padu po blbym uklouznuti na mokre podlaze a hnusnym zlomeni paze (OP, kovova deska v tele, bolesti jeste furt, o "muceni" na physioterapii nemluve), jsem si konecne poradne precetla, na co vsechno je svalova hmota dobra!!!
Sakra, na vse.
A tak jsem nabehla do fitneska na merici pristroj na analyzu tela
(https://rodina.cz/saamajna/album/20240805_084316.jpg)
a v utery mam individualni trening s vypracovanim treningovyho planu na pristi mesic.
To jinak nejde, to by tech urazu a bolesti vekem jen pribyvalo...
Odpovědět