Re: InBody
Ja jsem nikdy nebyla schopna sníst moc jídla najednou. Jestli to prameni z nechutenství kterým jsem jako dítě trpěla, nevim. Ale jako dítě jsem jedla nerada, měla jsem pořád neurózy z té situace doma. Byla jsem kost a kůže. Kdyz jsem se v 18 odstěhovala , začala jsem jíst normálně , i jsem měla možnost přísunu dobrého jídla, ale přibrala jsem jen par kilo, dorovnala ae ta hubenost a tohle si vcelku držím cely život.
Ted po přechodu se s tim vic peru, ale asi jsem na to prisla. Beham uz jen pro radost, vim, ze tim uz nehubnu.. Musela jsem udelat změnu . Funguje mi příjem proteinu a svalová zátěž. Citim se dobre a pp ránu jsem i spokojena. Vecer méně, jsem nafouklejší, ale to se snažím myslet na rano

Odpovědět