Re: Srpen je tu

Apo-leno, díky, ale když jsem teď koukala na olympiádu a to co oni uplavou za 3 min já plavu skoro 20, měla bych přidat . Techniku mám asi dobrou, ale určitě by mohla být i lepší Měla jsem kdysi v pravěku pár lekcí, kde jsem se naučila plavat kraula, kterého jsem do té doby neuměla vůbec a prsa s hlavou pod vodou. Hlava pod vodou je nutnost, i kvůli krční páteři a lepšímu dýchání.
Já jsem v redukčním režimu asi už roky, přidal se k tomu stres, ze kterého mi asi brzo hrábne a prostě nejsem schopná shodit nic, ale je pravda, že mi chybí disciplína a pravidelnost, i v tom jídle. Ne že bych prasila, i když ani to se mi občas nevyhne, ale že jím málo nebo blbě, příp. vůbec. Jako újmu to taky neberu, prostě to tak je, nepotřebuju ke štěstí svíčkovou se šesti. Už se tím odmítám trápit, chci být hlavně aspoň trochu pohyblivá a zdravá.
Ty si pomalu buduješ zpátky svou kondici, to chce spoustu času a trpělivosti, jsi šikovná