27.4.2012 10:11:38 Persepolis
Re: Nemám vůli zhubnout
Diety jsou na h....o. Všechny do jedný.
Musíš trvale změnit životní styl. Potřebuješ víc vydat než přijmout, takže pravidelná vyvážená strava a dostatek pohybu. To omezení jídelníčku by asi taky mohlo být, ale jenom něco ve stylu že žádný brambůrky, slaný buráky a po obědě ke kafíčku dva větrníky
Odpovědět