27.4.2012 9:46:48 qwerty
Re: Nemám vůli zhubnout
Vypestuj si nejaky reflex, kterym odpovis na ten nabadajici hlas. Treba vypit sklenici vody, udelat si caj, udelat deset lehu sedu atd.
Potrebujes si hlas nabadajici ke sladkostem "zneprijemnit" tak, ze on sam s ponoukanim prestane.
Takze az priste v hlave zacne rezonovat "jdi se najist neceho sladkyho", tak si uvar treba nejakej dobrej bylinkovej caj. Ze zacatku jich budes pit litry, pak to ten hlas vzda resp. ty otupis a nebudes ho slychat tak casto
Ver mi, funguje to.
Odpovědět